Ba mẹ nào cũng đều mong muốn con cái của mình trở nên thông minh, lanh lợi và phát triển thật khỏe mạnh. Có rất nhiều chế độ ăn dinh dưỡng cân bằng và hợp lý để cho bé có thể phát triển một cách toàn diện, và điều quan trọng nhất đó chính là bé sẽ không bị suy dinh dưỡng hoặc coi xương. Rau xanh và các loại trái cây đều là các nhóm thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ mà ba mẹ không nên bỏ qua. Đặc biệt là các loại rau quả có màu xanh thẩm, các loại rau nhưng là rau chân vịt, hoặc là bông cải xanh nó cung cấp cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Và những loại rau này thì nên cắt nhỏ và được nấu chín để bé có thể ăn kèm với các loại cháo ăn dặm. Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất, đầy đủ các chất dinh dưỡng thực vật giúp cho cơ thể của bé càng trở nên khỏe mạnh hơn. Và nếu như trẻ có thể ăn nó mỗi ngày thì sẽ giúp cho việc ngăn ngừa việc tăng cân béo phì ở trẻ. Sữa chua chính là một loại thực phẩm có lợi rất nhiều cho sức khỏe của bé, nó chính là một trong các loại thực phẩm bổ sung vi khuẩn tự nhiên cho đường ruột của bé giúp tránh được các bệnh về tiêu hóa. Sữa chua còn kích thích vị giác sự thèm ăn ở trẻ, giúp cho trẻ tăng cân và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Ngoài ra sữa chua còn hỗ trợ làm đẹp da và rất giàu vitamin C.
Thịt bò chính là một loại thực phẩm không thể thiếu và nó cực kỳ quan trọng trong thực đơn ăn dặm của trẻ, bởi vì nó chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng rất lớn và cực kỳ phong phú, nó giúp cho trẻ phát triển về trí não và cả về thể chất. Ngoài các thực phẩm trên thì ba mẹ cần phải bổ sung thêm khoáng chất cho trẻ hơn nữa, khoáng chất rất cần thiết nó hỗ trợ cho trẻ phát triển tốt nhất và kích thích sự thèm ăn, trẻ có thể hấp thu dinh dưỡng một cách tự nhiên hơn nữa ngoài các thực phẩm trên thì ba mẹ cần phải bổ sung thêm khoáng chất cho trẻ hơn nữa, khoáng chất rất cần thiết nó hỗ trợ cho trẻ phát triển tốt nhất và kích thích sự thèm ăn, trẻ có thể hấp thu dinh dưỡng một cách tự nhiên hơn rất nhiều.