(Webtretho) Hiện tượng cellulite (sần vỏ cam) rất thường gặp ở các chị em phụ nữ. Sần vỏ cam hình thành do lượng mỡ tích tụ dưới da lâu ngày, làm cản trở sự lưu thông máu. Các túi mỡ này còn chèn ép và làm giãn các sợi collagen, gây nên tình trạng xơ cứng mô liên kết dưới da, khiến cho bề mặt da ngấn mỡ, trông hơi sần, lồi lõm như vỏ trái cam.



Tình trạng sần vỏ cam thường thấy nhất là ở vùng bụng, mông và đùi, là những nơi tích tụ nhiều mô mỡ nhất. Sự hình thành của sần vỏ cam bắt nguồn từ nhiều yếu tố như gen di truyền, nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày…Thế nên một phụ nữ hoàn toàn không có vấn đề về dư cân hay béo phì cũng vẫn có thể gặp phải tình trạng này.





(Ảnh: Getty Images)




Sần vỏ cam có bốn mức độ: mức độ 0 nhẹ nhất và chưa nhìn thấy bằng mắt thường; độ 1 là khi cấu vào các vùng da trên thấy có dấu sần sùi giống vỏ cam; độ 2 là nhìn thấy khi bạn đứng; độ 3 là thấy da sần sùi cả khi nằm. Chứng sần vỏ cam hay gặp ở nữ hơn nam là do sự sắp xếp của mô liên kết ở nam chắc chắn hơn nữ, và da của nam dày hơn nữ. Chẳng có giải pháp hoàn hảo nào làm biến mất được hoàn toàn các mô mỡ thừa này, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm giảm bớt sự xuất hiện của chúng. Hãy bắt đầu bằng một chế độ ăn uống hợp lí và uống nhiều nước (vì khi da bị mất nước, hiện tượng sần sùi trên da sẽ trông rõ ràng hơn) và cùng áp dụng những chiến thuật sau để có được một làn da mịn màng, săn chắc.



Những chiến thuật tại gia


Dùng bàn chải


Sử dụng bàn chải để chà sát lên những phần cơ thể tích tụ mỡ sẽ giúp làm cho máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng sưng phù, hay tích nước dưới da. Bạn cần có một bàn chải lớn, lông mềm. Trong khi tắm, bạn dùng bàn chải nhẹ nhàng chải theo hình xoáy tròn từ dưới mắt cá đến mặt sau của đùi, sau đó làm tương tự từ đầu gối lên đến háng. Hãy luôn sử dụng một lực nhẹ vừa phải và chải hướng lên trên. Nếu bạn không có bàn chải, có thể thay thế bằng các sản phẩm scrub toàn thân khác.




Các sản phẩm kem hỗ trợ để cải thiện sần vỏ cam. 1 - Clarins, 2 - Nivea, 3 - Vichy, 4 - Thalgomince




Công thức làm scrub tại nhà


Công thức khá đơn giản, nổi tiếng mà bạn có thể tự làm tại nhà đó là tận dụng khả năng làm săn chắc từ caffeine. Mặc dù thức uống chứa caffeine có thể làm tình trạng da sần vỏ cam nặng hơn, nhưng các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên rằng một số loại kem có chứa thành phần caffeine lại giúp giảm tình trạng này một cách đáng kể.