6 ĐIỀU DƯỚI ĐÂY SẼ KHIẾN BẠN PHẢI BẤT NGỜ
1. Hơn 90% tia cực tím có khả năng xuyên thấu qua tầng ozone, mây, nước, kính, quần áo mỏng, và cả kem chống nắng. Trong những ngày thời tiết âm u hoặc trời nhiều mây, tia UV vẫn có khả năng tác động đến làn da và sức khỏe của bạn. Tia UVB không đi qua được cửa kính, nhưng bị phản chiếu rất mạnh từ mặt nước, nhựa đường gây tác động gấp nhiều lần lên làn da.
2. Tia UV (đặc biệt là UVA) âm thầm sâm nhập vào sâu làn da, kích thích sự sản sinh hắc tố mới, và gây ra tình trạng rám nắng kéo dài, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da. Da nhanh chóng bị tổn thường, lão hóa và có thể dẫn đến ung thư da. Tiếp xúc nhiều với tia UV có thể gây suy giảm miễn dịch và tổn thương DNA.
3. Tia UVA và UVB còn tích tụ theo thời gian. Bác sĩ Arthur Sober, Trưởng khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) cho biết: "Làn da chúng ta có trí nhớ. Nó sẽ lưu giữ lại tất cả sự tàn phá của mặt trời được tích tụ trong nhiều năm. Ngay cả sự tiếp xúc ánh sáng bình thường mỗi ngày cũng có thể tạo ra các nếp nhăn, làm cho bạn trông già hơn độ tuổi thật".
4. May mắn là tia UVC độc hại nhất đã bị tầng khí quyển chặn lại.
5. Khi chỉ số UV đạt mức 8-10, nếu tiếp xúc quá lâu hoặc có da nhạy cảm, bạn có thể bị bỏng trong vòng chưa đầy 10 phút. 11 là mức báo động của tia UV, da có thể bị bỏng chỉ trong 5 phút khi không được bảo vệ.
6. Ở liều lượng vừa phải tia UV mang lại những lợi ích cho con người như giúp da tổng hợp vitamin D, diệt khuẩn, kích thích hoạt động chính của cơ thể. Do đó, thời điểm tốt nhất để tắm nắng là trước 9h sáng và sau 4h chiều.