Những điều nên biết nếu muốn trắng khỏe, trắng đẹp

Hôm trước ngồi tâm sự cùng các chị trong cty, tiện thể tư vấn những cách dưỡng trắng da thì e mới phát hiện ra là hầu hết các chị em đều hiểu sai về cách làm trắng :-? Do ko hiểu rõ bản chất của việc dưỡng trắng và dùng sai pp nên đa phần các chị ấy ko có kết quả như ý muốn :( Hn e sẽ trình bày cách làm trắng an toàn nhất, đảm bảo có hiệu quả và chỉ ra một số quan niệm sai lầm mà các mẹ hay mắc phải nhé :x

*Những quan niệm sai lầm:

1. Làm trắng và làm sáng da là giống nhau

2 cái này khác nhau hoàn toàn các mẹ ạ. Trước tiên cần phải xđ mình đen là do tông màu của da hay là do bị sạm, xỉn màu. Nếu do tông da thì phải dùng những pp làm trắng (lightening) dùng chất hóa học để ức chế sự sản sinh hắc tố melanin hoặc pp whitening (tẩy da). Còn nếu do sạm thì đơn giản hơn nhiều, pp làm sáng (brightening) chủ yếu là làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết, cung cấp dưỡng chất để trả lại trang thái ban đầu tươi mới của làn da. Hết thắc mắc trên sp có những chữ lightening, whitening và brightening là vì sao nữa nhé :D

- Đen do bẩm sinh hoặc đi nắng = whitening/ lightening

- Đen do đổ dầu, tiếp xúc nhiều với máy tính, ko rửa mặt, ko tẩy tế bào chết... = brightening

Mức độ nguy hiểm: whitening > lightening > brightening :-&

2. Trông chờ vào một sản phẩm duy nhất để làm trắng.

Có chị kể với e là chị ý dùng 1 loại kem làm trắng (e xác nhận là uy tín) nhưng ko thấy tác dụng rõ rệt nên phân vân muốn đổi loại khác. E hỏi chị ý có dùng thêm sp nào ko thì chị ý bảo ko, và các mẹ khác cũng kể đắp mặt nạ tự nhiên làm trắng, có trắng lên nhưng ko nhiều. Ôi hichic các mẹ ơi, trắng mà dễ như thế thì các cô ng Hàn mỗi ngày mất gần 2 tiếng bôi 10 loại dưỡng da lên mặt để làm gì :-S Ng khác khen là món này làm họ trắng, nhưng quy trình dưỡng trắng của ng ta thì chưa chắc mình đã biết rành đâu ạ. Cuối bài e sẽ bày cho nhé :D

3. Ko tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước cực kỳ quan trọng, chỉ rửa mặt thôi thì ko đủ nên các mẹ lưu ý nhé.:-$ Nên sắp xếp sao cho 1 tuần tẩy ít nhất là 1 lần cho cả mặt và toàn thân. Các mẹ cứ tưởng tượng xem một lớp da chết xù xì trên mặt sẽ làm da tối hơn hẳn, xám xịt thiếu sức sống, đã vậy có dùng dưỡng thì dưỡng chất cũng ko thấm sâu dc, tốn tiền mà ko hiệu quả! :Embarrassment:

4. Ko chống nắng triệt để

Da trong quá trình dưỡng trắng luôn nhạy cảm và mỏng hơn lúc bình thường. Dù có xài kem dưỡng ngàn đô thì các mẹ cũng đừng mơ đến chuyện làm trắng mà ko bị ăn nắng, phải siêng bôi KCN vào [-( KCN đa phần nhờn rít và có mùi khó chịu nên một số mẹ ngại sử dụng. Nhưng e lấy danh dự ra hứa với các mẹ là KCN là bước dưỡng quan trọng hơn hết thảy các bước dưỡng khác. Vì mọi vấn đề thâm, nám, đen, nếp nhăn, lão hóa, chùng da… đều từ ánh mặt trời cả! Nếu ko chủ động bảo vệ bản thân từ bây giờ mà chờ đến lúc có vấn đề thì khó chữa và tốn kém lắm ạ. Đảm bảo chịu khó dùng đều đặn trong 2 tháng sẽ thấy sự khác biệt liền =D> Ở vùng nhiệt đới như chúng ta thì xài SPF 30++ trở lên nhé, e toàn 50++ mà quất :x

E có quen một người bạn cực kỳ sợ bắt nắng, ra đường luôn KCN, áo dày, găng tay, khẩu trang 2 lớp, áo hoodie còn chơi cả váy chống nắng. Cửa sổ ở nhà thì lấy giấy bịt kín mít, ba mẹ la cũng ko gỡ bỏ. Ban đầu e cũng thấy mắc cười và ngồ ngộ nhưng 2 năm sau bạn đó siêu trắng, mà là trắng an toàn, trắng đẹp nên mình cũng im thin thít, hết dám cười... :o

5. Ko dùng dưỡng ẩm

Tất cả mọi loại da đều cần dưỡng ẩm để da mềm mịn và có độ glow (bắt sáng lấp lánh). Có mẹ hỏi da dầu thừa dầu rồi còn cần cấp ẩm làm gì, e xin trả lời là dầu và nước khác nhau, da dầu vẫn bị thiếu ẩm như thường, và do thiếu nên nó càng tiết dầu ra ghê gớm hơn. Tóm lại dưỡng ẩm = trắng sáng, mịn màng, nhỏ lcl, khắc phục mụn và dầu thừa =D>

Bạn e ko phải dạng trắng quá nhưng thuộc loại sáng, lcl bé, da mịn do đã quen dưỡng ẩm đầy đủ nên ai mới nhìn cũng cảm thấy trắng, còn buổi tối thì phải gọi là nó phát quang luôn ý =P~

*Quy trình dưỡng trắng đơn giản:

Hằng ngày: ngoài việc dùng các sp dưỡng trắng ra, các mẹ nên rửa mặt sáng và tối hoặc ngay khi về đến nhà + sử dụng KCN + dùng dưỡng ẩm trước khi ngủ + uống đủ nước và ăn các loại trái cây có chứa C (nếu dc thì làm luôn nước detox)

Hằng tuần: tẩy tế bào chết, da khỏe thì 3, 4 ngày làm 1 lần + đắp mặt nạ

*Một số cách làm trắng hiệu quả:

Hóa chất:

- Alpha-Arbutin: dc xem là chất làm trắng ổn định và hiệu quả nhất hiện giờ, dc chấp thuận bởi FDA (tuy nhiên vẫn còn nhiều nghi vấn liệu nó có thực sự an toàn hay ko)

- Niacinamide (vitamin B3): dc sử dụng rất phổ biến, an toàn, giúp dưỡng ẩm da và hạn chế tiết bã nhờn, vì thế thích hợp để dùng cho da nhờn lẫn da khô, tốt cho trị tàn nhang thâm nám..

- Kojic acid: điểm nổi bật là hoàn toàn tự nhiên, chưa thấy tác dụng phụ, nhưng dễ bị oxy hóa

- Vitamin C, AHA, retinoin…

Tất cả những chất này đều phải sử dụng theo một nồng độ nhất định, mỗi ng sẽ kết hợp theo các khác nhau nên ko có ct chung. Phải google và tìm hiểu thật kỹ thông tin của từng loại nhé, sơ sẩy là pha ra kem trộn đó ạ :|

Đơn giản hơn là các mẹ lựa chọn những sp làm trắng uy tín có nguồn gốc Thái, Hàn, Nhật chẳng hạn.. hiệu quả hơn các nước phương Tây vì Tây họ có thích làm trắng đâu. Nivea dưỡng thể hàng Thái rẻ mà xài vẫn ngon nghẻ nhá :))

đây là những loại e thấy hiệu quả nhất

Bột trà xanh: tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh giảm vết thâm, da mau sáng, làm sạch sâu, bớt dầu thừa nên ai da dầu da mụn nên nghía qua thử, hợp thì cực kỳ tốt, mùi lại thơm. Da khô thì hãy thêm mật ong hoặc dầu olive. Chỉ dùng cho mặt

Yến mạch: tẩy tế bào chết, làm sáng da, mịn màng, dùng dc cho mặt và body :x

Bột đậu xanh/ bột đậu đỏ: tương tự yến mạch

Sữa tươi: thích hợp cho da khô, cấp ẩm, sáng mịn, nhanh trắng, chọn loại nguyên chất ko đường ko mùi nha các mẹ. Dùng dc cho cả mặt và body

*Các thức uống nên dùng: sữa tươi, nước trái cây chứa C, mật ong chanh, nước ấm pha với ít lá bạc hà…

---------------------------------------------

Chuyện làm trắng là thế đó! Mẹ nào theo đảm bảo da ko chỉ trắng mà còn đẹp lên nhiều nhiều nha. Chúc các mẹ dưỡng trắng xinh đẹp và an toàn :x@};-@};-@};-