Nguyên nhân gây mụn
Có 2 nhóm nguyên nhân gây mụn chính là mụn do rối loạn nội tiết tố và thói quen sống không lành mạnh cho sức khỏe làn da. Dưới đây là một số lý do nhiều chị em mắc phải:
Rửa mặt quá nhiều
Da sạch là một trong những yêu cầu cốt lõi để làn da nói không với mụn. Tuy nhiên, nếu rửa mặt quá nhiều, bạn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ bị kích ứng, nhiễm khuẩn làm cho mụn dễ xuất hiện. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Lạm dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp làm sạch lớp da chết, và hạn chế yếu tố gây mụn. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ làm da khô sần, dễ bị kích ứng. Điều này khiến da bị mụn trứng cá càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nặn mụn thường xuyên
Với những người có thói quen nặn mụn thì hãy lưu ý rằng việc này chỉ khiến cho da của bạn dễ bị kích ứng. Thậm chí, thói quen nặn mụn còn làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da.
Ăn thực phẩm nhiều dầu
Việc ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho da bị mụn vì dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da. Vậy nên hãy áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế những món chiên xào, dầu mỡ để giúp cho làn da và sức khỏe của bạn được cải thiện.