Mụn nổi lên quá nhiều mỗi khi đến ngày đèn đỏ, phải làm sao?

Không biết có chị nào bị giống em không ạ? Em cứ hay bị nổi nhiều mụn mỗi khi đến ngày đèn đỏ ấy, dù biết là đa số chị em nào cũng bị như vậy, nhưng mà thật sự trong mấy ngày đèn đỏ em bị nổi khá nhiều mụn và mỗi lần như thế em phải mất 1-2 tuần để trị chúng. Em để ý mấy chị em khác và cả mẹ em mỗi lần đến ngày là chỉ bị nổi 1 2 cục mụn thôi nhưng chúng cũng biến mất khá nhanh có người còn chẳng bị nổi mụn nữa, còn em thì kỳ nào cũng khá nhiều. Mẹ em dặn lúc đến ngày cơ thể khá nóng nên dễ nổi mụn vậy nên phải uống nhiều nước. Nhưng đó giờ em vẫn uống rất nhiều nước và việc chăm sóc da thì ngày nào em cũng làm, mà không hiểu sao không thể ngăn nổi tình trạng mụn mọc nhiều mỗi khi đến ngày. Bây giờ mỗi lần sắp đến ngày em rất sợ,ụn  khi nhìn vào gương khiến em khá stress. Chị nào có bí quyết hay cách gì để giảm bớt tình trạng mụn mọc nhiều mỗi khi đèn đỏ không ạ?