Uống mật ong làm đẹp da mỗi ngày chính là cách thức mà chị em phụ nữ đang áp dụng rất nhiều. Tuy nhiên uống thì nhiều nhưng kết quả thì không đâu vào đâu là do phạm mấy cái lỗi ngớ ngẩn này.



Dù được biết mật ong rất tốt vì trong thành phần của chúng chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa,...có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp tăng cường độ ẩm,...Thế nhưng nó sẽ phát huy hết các công dụng đó khi sử dụng đúng cách và kết hợp đúng nguyên liệu. Còn không thì dù có uống 100 ngày, da không thấy tiến triển, ngược lại còn xuống sắc.



Dưới đây là mấy sai lầm mà em thấy 10 người hết 9 người phạm phải khi áp dụng cách uống mật ong làm đẹp da:



Đầu tiên: Những sai lầm trong cách uống



Nhiều người thường dùng nước sôi để pha mật ong để uống nhưng thật sự điều này không nên chút nào. Vì nếu pha mật ong với nước sôi, vừa không giữ được mùi vị đặc trưng và còn làm mất đi nhiều enzym, vitamin và khoáng chất quý của mật ong. Tốt nhất chỉ nên dùng nước ấm tầm 35 độ C là được.



Thứ 2: Dùng quá liều



Tốt nhưng không có nghĩa uống càng nhiều càng tốt đâu nha. Liều lượng mật ong nguyên chất chỉ nên dùng từ 10-30g mỗi ngày.




Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.



Thứ 3: Uống lúc đói



Ngoài việc uống mật ong để làm đẹp da thì nhiều chị em sẽ áp dụng luôn cách này để giữ dáng như sẽ uống 1 ly nước mật ong ấm vào mỗi sáng ngay khi thức dậy, khi bụng đói,...Nhưng thực tế, kiểu làm đẹp này hoàn toàn sai. Vì tại 2 thời điểm ấy, lượng đường glucose có trong nước này sẽ khó được cơ thể hấp thụ, tình trạng trao đổi chất diễn ra kém hơn, năng lượng làm việc cũng trở nên ì ạch hơn.



Tốt nhất là mỗi sáng thức dậy chỉ nên uống 1 ly nước ấm. Sau đó 10 phút thì áp dụng cách làm đẹp da bằng ly nước mật ong ấm.



Thứ 4: Uống trước khi đi ngủ



Lại thêm 1 thói quen cuối cùng đó chính là uống mật ong ấm khoảng 30-60 phút trước khi đi ngủ. Thói quen này sai là do: Nếu uống buổi tối như vậy sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao không tốt cho việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch hay mạch máu não… Với những ai có tiền sử các bệnh về mỡ trong máu cao thì càng nên từ bỏ thói quen này.



Còn với nhan sắc thì nó chính là ly nước khiến làn da kém sắc hơn.



Thứ 5: Dùng khi đang bệnh hay vừa mới hết bệnh



Mật ong là thực phẩm giúp tăng sức đề kháng nhưng không có nghĩa khi đường tiêu hóa kém, sốt,... thì dùng mật ong vừa làm đẹp vừa giúp bệnh này thuyên giảm đâu, nó chỉ làm bệnh nặng thêm thôi. Nên khi cơ thể đang bệnh bệnh về đường tiêu hóa, vừa hết ốm nặng, đang bị sốt,...thì không nên dùng cách uống mật ong làm đẹp nhe.