Hướng dẫn cụ thể một quá trình lăn kim với skin biology dùng bộ trial kit
Chuẩn bị trước lăn kim
- Rửatay sạch sẽ
- Vệsinh kim lăn: Có nhiều ý kiến trong việc sát trùng kim lăn, theo DermaRollerUS, sử dụng chất tẩy rửa có chứa cồn để sát trùng kim có thể làm hư kim lăn!Tuy nhiên một số web ở Mỹ khác và các trang web ở Việt Nam đều chấp nhận dùngcồn để sát trùng kim. Theo đúng chuẩn của DermaRoller US: dùng bột sát trùngriêng cho cây lăn ‘Dermaroller ® Home Micro Needle Roller Cleaner’, sản phẩmnày được thiết kế để tẩy sạch các protein và dầu dính trên kim sau khi lăn, làcông thức độc quyền của Dermaroller US. Pha ¼ muỗng cà phê bột nàyvào ½ cốc nước nóng, ngâm kim lăn vào dung dịch (phải ngâm ngập kim) ít nhất 10phút, tốt nhất là để qua đêm. Sau đó đặt kim vào hộp đựng, để khô. Giá của 1 lọbột sát trùng này là 350K/ 8oz dùng được trong 6 tháng (nếu 1 tháng dùng 8lần). Đa số các trang web ở Việt Nam đều hướng dẫn ngâm kim trong cồn 20 – 30phút để sát trùng trước khi lăn.
- Bôithuốc tê: thường dùng lidocain (emla 5%) bôi ngoài da. Gây tê là bước không bắtbuộc, bạn nào chịu đau được thì khỏi gây tê. Thuốc tê có ảnh hưởng đến sự hấpthu super cop chưa được khẳng định cụ thể, nhưng lidocain sẽ làm co mạch máu,do đó nếu bạn nào có dùng thuốc tê sẽ thấy không đỏ da và chảy máu nhiều bằngnhững bạn không dùng thuốc tê. Ủ tê khoảng 20 – 30 phút.
- Saukhi đã có cảm giác tê, dùng 1 khăn giấy ướt hoặc 1 miếng bông ướt sạch bôi hếtthuốc tê
- Sáttrùng da: dùng Povidine 5% thoa 1 lớp nhẹ lên da. Lau khô da
Ngày lăn kim
- Saukhi đã sát trùng da, lăn lần 1. Lăn theo hình hoa thị: chiều ngang, chiều dọc,2 đường chéo (mỗi hướng từ 4 – 5 lần – coi youtube nhé!). Sau lăn bôi supercopsuper CP trong bộ trial kit lên toàn bộ vùng lăn, những vùng nào sẹo sâu thìchấm super cop 2x. Bạn nào sẹo nhiều và sâu thì bôi luôn super cop 2x lên toànbộ vùng da mặt
- Lănlại lần 2, sau lăn bôi Hydroxy acid (chính là acid lacsal hoặc acid exfol):exfol cream dùng cho da khô, còn lacsal serum dung cho da dầu. Một số bạn khôngxài acid thì có thể lăn lần 2 với super cop. Nhưng nếu bạn đã lăn lần 1 vớisuper cop 2x thì không nên lăn thêm lần 2 với super cop 2x nhé, vì nó rất mạnh,không nên bôi 2 lần
- Saukhi lăn lần 2, đợi khoảng 15 – 30 phút sau, bôi một lớp emu oil để giảm viêm,dưỡng ẩm và để gia tăng hiệu quả của super cop. Đây là bước không bắt buộc, bạnnào da dầu không cần xài thêm emu oil
- Kếtthúc, đi ngủ!
Những ngày không lăn kim
- Sáng:rửa mặt sạch, bôi super cop super CP, 15 – 30 phút sau bôi kem chống nắng
- Chiều:rửa mặt sạch, bôi hydroxy acid: dùng acid exfol cream cho da khô hoặc acidlacsal serum cho da dầu. 30 phút sau: bôi 1 lớp super cop super CP, có thể chấmthêm super cop 2x lên vùng sẹo sâu. Bạn nào sẹo vừa phải không cần phải quétthêm super cop 2x nhé (để dành dùng khi lăn kim thôi)
- Kếtthúc, đi ngủ!
Chăm sóc sau lăn kim
- Tránhnắng tối đa, lúc ra ngoài cũng như khi ngồi trước máy tính
- Lănkim + xài hydroxy acid sẽ làm khô da: uống nhiều nước và nên dùng thêm 1 loạidưỡng ẩm vào buổi tối trước khi ngủ (Moisturiers)
- Saulăn kim, hãy vệ sinh kim lăn và cất ở chỗ thoáng mát sạch sẽ. Mỗi kim lăn dùngđược từ 4 – 5 lần. Vệ sinh kim lăn với cồn hoặc bằng bột sát trùng riêng chocây lăn: Dermaroller ® Home Micro Needle Roller Cleaner của DermaRoller US nhưđã nói ở trên.
CHÚ Ý:
- Nên lăn vào buổi tối (để khỏi đi ra đường, tránh nắng, tránh bụi, đi ngủ cho nó đỡ rát!)
- 4– 6 tuần mới lăn lại 1 lần, phải để thời gian cho da hồi phục. Thường 30 tuổi 1,5 tháng da mới tái tạo
- Nếu bạn nào muốn mịn hơn, có thể dùng kim nhỏ 0.25 – 0.5 mm lăn nhắc mỗi 2 tuần, tuy nhiên khuyến cáo da bạn nào mỏng quá không nên lăn thêm kiểu này
- Không lăn kim lên những vùng mụn mủ hay vùng da đang bị viêm
- Không đè, ấn kim lăn thô bạo! Không cần dùng bạo lực để lăn!
- Tránh vùng da mi mắt và dưới mắt (vùng này có kim lăn chuyên dụng riêng)
- Hiệu quả tốt nhất khi dùng kèm acid hydrocid (lacsal hoặc exfol)
MSM là chữ viết tắt của Methyl Sulfonyl Methane, đây là 1chất có màu trắng, không mùi, có trong dịch và mô của các cơ thể sống. Giốngnhư muối và nước, MSM hiện diện đến 90% trong các sinh vật sống. Hợp chất sulfonylsulfur tự nhiên này còn được gọi là yếu tố ‘N’ vì chức năng của nó là ‘làm chocác tế bào không bình thường trở về trạng thái bình thường’, nó tạo một cầu nốigiữa các chuỗi amino acid, từ đó giúp xây dựng và duy trì các bức tường tế bàocollagen và sử dụng vitamin C để tạo nên các khối mô tế bào.
MSM cung cấp cầu nối sulfur trong hầu hết các enzym và aminoacids, do đó nó rất cần thiết, có MSM cơ thể mới có thể sử dụng được VitaminB5, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Selenium, Calcium, Mangan, và Co-EnzymeQ-10.
Công dụng của MSM: chủ yếu MSM hỗ trợ cho mô liên kết(Connective tissue), bao gồm da, tóc, xương, khớp,…MSM thúc đẩy quá trình sảnxuất keratin và collagen. Vì vậy, MSM ứng dụng nhiều trong việc hỗ trợ cho da,tóc và khớp
Một số ứng dụng của MSM hiện tại trong y khoa:
1. Da: MSM giúp cải thiện các vấn đềcủa da như da bị nức nẻ, nhăn da do lão hóa, da mẫn cảm. MSM giúp giảm môsẹo, làm mờ các đốm tàn nhang, các nốt sậm màu do da bị lão hóa, …
2. Tóc, móng tay: MSM giúp tóc và móngtay, móng chân phát triển nhanh gấp 2 lần bình thường.
3. Mắt: MSM làm mềm các màng của mắt,giúp chất dinh dưỡng có thể thấm qua mắt. Chúng lấy đi các chất dư thừa gây racườm mắt, cải thiện thị lực, cải thiện mắt đỏ và các mạch máu bị tổn thương khiđeo kính áp tròng.
4. Hệ hô hấp: MSM cải thiện các tế bàohô hấp, vận chuyển các chất dinh dưỡng và các chất oxy vào trong tế bào, loạithải độc tố và giúp cải thiện tuần hoàn.
5. Mạch máu: MSM làm giảm hình thànhcholesterol, làm mạch máu cứng cáp hơn, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh mạch vành.
6. Hệ miễn dịch: MSM cải thiện hệ miễndịch: nó trung hòa các gốc tự do và protein lạ trong cơ thể, do đó sẽ giảm đượctình trạng nhạy cảm với các loại thuốc khác.
7. Hệ tiêu hóa: MSM giúp phòng ngừa cácvấn đề về dạ dày, giảm tiết acid và giảm loét dạ dày, giảm táo bón.
Nồng độ MSM trong cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi. Thiếu hụtMSM sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, gây mệt mỏi, các bệnh về timmạch và hô hấp, tóc gãy, rụng, móng tay dòn và dễ gãy.
Một người lớn cần bổ sung 2 – 4 gram MSM/ ngày. Nêndùng kết hợp với vitamin C.
