Bạn muốn có làn da mặt căng tràn sức sống mà không cần phải chi tiêu nhiều cho các liệu pháp spa hay mỹ phẩm đắt tiền? Thay vì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất, bạn cũng có thể làm căng da mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên.

Trong bài viết này, Phòng Khám Minh Phương sẽ bật mí cho bạn cách làm căng da mặt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà!

Nguyên nhân làn da bị lão hóa?

Lão hóa da là một vấn đề không chỉ xuất phát từ quá trình tuổi tác mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như:

  • Tuổi tác: Kể từ khoảng 25 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất elastin và collagen – hai chất quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
  • Di truyền: Mặc dù không phải là yếu tố chính, nhưng di truyền cũng ảnh hưởng đến tình trạng da. Nếu trong gia đình có người thân có làn da kém đàn hồi, bạn có thể gặp phải vấn đề tương tự.
  • Sức khỏe: Các bệnh lý như rối loạn nội tiết, bệnh gan, tiểu đường, hay bệnh tim mạch đều có thể làm gia tăng tốc độ lão hóa da.
  • Thói quen ăn uống: Thiếu nước và dinh dưỡng làm suy giảm sức khỏe da, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của nếp nhăn và da chảy sệ.
  • Tác động tia cực tím: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời giảm sản xuất collagen và elastin, gây tổn thương tế bào da, tăng nguy cơ lão hóa.
  • Môi trường khói bụi: Điều kiện môi trường khói bụi tăng nguy cơ da bị kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông và mất độ ẩm tự nhiên.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, làm tăng tình trạng lão hóa.
  • Yếu tố khác: Việc hút thuốc lá và thường xuyên làm việc với máy tính mà không chăm sóc da đúng cách có thể làm da trở nên khô, nhăn và sạm dần.
Nguyên nhân khiến da lão hóa Nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa

Bật mí cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà 

Làm căng da mặt tự nhiên không chỉ mang lại hiệu quả rõ rệt mà còn an toàn cho làn da của bạn. Sau đây là một số phương pháp làm căng da mặt đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà: 

Làm căng da mặt bằng sữa tươi không đường 

Sữa tươi không chỉ là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể mà còn là một liệu pháp làm đẹp hiệu quả cho làn da của bạn. Với nhiều vitamin, sữa tươi giúp da trở nên căng bóng, mịn màng và giảm nếp nhăn. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để có làn da căng tràn sức sống:

Rửa mặt với sữa tươi:

  • Rửa mặt bằng nước ấm vào buổi tối trước khi  ngủ.
  • Lấy sữa tươi để rửa lại da trong khoảng 3 – 5 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Mặt nạ sữa tươi và mật ong:

  • Trộn sữa tươi không đường và mật ong để tạo thành hỗn hợp.
  • Thoa lên mặt và để yên 20 phút để tạo thành lớp mặt nạ cho da.
  • Rửa sạch lại sau 20 phút.

Những bước đơn giản này không chỉ giúp da căng bóng mà còn tái tạo tế bào da, làm giảm thâm, nám và tăng cường độ đàn hồi cho làn da của bạn.

Mặt nạ sữa tươi & Mật ongMặt nạ sữa tươi & Mật ong làm căng bóng da

Mặt nạ trứng gà

Trứng gà không chỉ là một nguồn protein tốt cho cơ thể mà còn là “thần dược” làm đẹp cho da. Lòng trắng trứng gà đặc biệt giàu protein, giúp làm trắng da, dưỡng ẩm và kích thích sản sinh collagen.

Cách thực hiện:

  • Mặt nạ lòng trắng trứng, nước cốt chanh và mật ong:
  • Trộn lòng trắng trứng với 2 giọt nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong.
  • Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp này lên khắp mặt.
  • Để yên 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.

Lưu ý rằng bạn nên thực hiện cách làm này khoảng 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất mà không làm mỏng da.

Căng da mặt bằng mật ong

Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm dinh dưỡng, mà còn là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da của bạn. Mật ong chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin, giúp da trở nên trắng sáng, ngừa viêm nhiễm và chống lão hóa.

Cách thực hiện:

  • Trộn 3 thìa mật ong với 2 thìa sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp mật ong & sữa chua lên da mặt.
  • Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Căng da mặt bằng dầu dừa

Dầu dừa là một nguồn dưỡng chất quý giá cho làn da, với sự hiện diện của Phytosterol, Phenol và vitamin E. Những thành phần này giúp da trở nên căng bóng, mịn màng và tạo lớp bảo vệ chống lại tác động của môi trường.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch da mặt và thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da, tập trung vào những vùng da có nếp nhăn.
  • Sử dụng ngón tay để massage nhẹ nhàng khắp bề mặt da, sau đó vỗ nhẹ để dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu sâu vào da.

Mặt nạ vitamin E

Vitamin E không chỉ có công dụng dưỡng ẩm cho làn da của bạn mà còn giúp cải thiện độ đàn hồi của mô da, làm mờ các nếp nhăn và chảy xệ. Dưới đây là cách bạn có thể áp dụng Vitamin E để có làn da căng tràn đầy sức sống:

  • Rửa mặt thật sạch để loại bỏ mọi bụi bẩn và dầu thừa.
  • Cắt 2 viên Vitamin E và thoa lên mặt.
  • Massage nhẹ nhàng lên da mặt theo chuyển động hình xoắn ốc từ dưới lên trên và kéo về phía tai.
  • Để khoảng 7-10 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
  • Áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Mặt nạ bơ

Quả bơ với 14 loại vitamin và khoáng chất, không chỉ giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do mà còn làm chậm quá trình oxy hóa, đồng thời mang lại độ ẩm và sự mềm mại cho làn da. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng bơ để làm căng da mặt:

  • Bơ chín mang đi bóc vỏ, bào hoặc xay nhuyễn.
  • Thêm 2 giọt dầu ô liu vào và trộn đều với bơ đã xay nhuyễn.
  • Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp bơ và dầu ô liu lên da.
  • Để mặt nạ  trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
  • Sử dụng quả bơ để căng da mặt hai lần mỗi tuần để giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Các phương pháp căng da mặt không xâm lấn an toàn 

Dưới đây là những phương pháp an toàn và hiệu quả giúp bạn đạt được làn da căng mịn mà không phải chịu đau đớn hay thời gian nghỉ dưỡng dài hạn:

  • Căng da mặt bằng chỉ collagen: Sử dụng sợi chỉ sinh học, phương pháp này giúp nâng cơ, kích thích collagen và làm săn chắc da mặt. Đây được xem là phương pháp không phẫu thuật an toàn nhất cho việc cải thiện độ đàn hồi của da.
  • Tiêm Botox: Phương pháp tiêm botox là cách hiệu quả để ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Botox hoạt động bằng cách ngăn tín hiệu thần kinh và giảm sự co cơ, mang lại làn da mịn màng. Với kết quả kéo dài 3-4 tháng, đây là lựa chọn phổ biến giữ tuổi thanh xuân.
  • Tiêm filler: Tiêm filler sử dụng các chất làm đầy như axit hyaluronic để giảm nếp nhăn và phục hồi thể tích cho khuôn mặt. Kết quả kéo dài từ 6-12 tháng, giúp bạn giữ vẻ trẻ trung mà không cần phải đến phòng mổ.
  • Ultherapy: Với năng lượng siêu âm, Ultherapy giúp căng mịn da mặt bằng cách kích thích sản xuất collagen. Kết quả lâu dài, từ vài tháng đến một năm, mang lại làn da săn chắc và tràn đầy sức sống.
  • Lăn Kim: Lăn kim là phương pháp an toàn sử dụng năng lượng nhiệt để kích thích sự hình thành collagen mới. Đặc biệt hiệu quả cho da chảy xệ và sẹo, giúp tái tạo làn da mịn màng.
  • Laser: Phương pháp này sử dụng laser để cải thiện kết cấu da, giảm nếp nhăn và làm đồng đều màu da. Bác sĩ có thể lựa chọn laser xâm lấn hoặc không xâm lấn, tùy thuộc vào nhu cầu điều trị của bạn.
Căng da mặt bằng chỉ collagenCăng chỉ collagen – Phương pháp căng da mặt an toàn không xâm lấn

Cần lưu ý điều gì khi làm căng da mặt tại nhà?

Để có làn da trẻ trung và khỏe mạnh tại nhà, việc thực hiện đúng các phương pháp làm căng da mặt là quan trọng. Dưới đây là những điều cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả tối đa:

  • Loại bỏ tế bào da cũ giúp kích thích tái tạo tế bào mới, duy trì làn da mịn màng. Hãy thực hiện quy trình tẩy da chết ít nhất 2 lần/tuần để giữ cho làn da luôn tràn đầy sức sống.
  • Kem chống nắng là vũ khí quan trọng, giúp ngăn chặn tác động của tia UV và bảo vệ làn da khỏi tổn thương, mất độ đàn hồi. Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh.
  • Ăn uống cân đối, duy trì đủ nước và giấc ngủ lành mạnh đều ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Chế độ sống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
  • Tăng cường hoạt động vận động cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể, giúp da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất từ liệu pháp chăm sóc da. Luyện tập giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm cho làn da sáng hơn.
  • Khi thực hiện massage da mặt, hãy áp dụng độ áp nhẹ và thực hiện các động tác từ dưới lên, sử dụng chuyển động tròn để tránh tình trạng chảy xệ da. Điều này giúp kích thích sự săn chắc của làn da.
  • Bổ sung chế độ ăn uống với nhiều rau xanh và trái cây tươi, chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da đủ dưỡng chất, chống lại quá trình lão hóa.

Kết luận

Hy vọng những cách làm căng da mặt tự nhiên chia sẻ trên đây giúp bạn biết cách chăm sóc làn da của mình, giúp da trẻ trung, căng bóng từ sâu bên trong.