Hello các bạn thân mến! Rất vui gặp lại các bạn, hôm nay mình chia sẻ bài viết giúp các bạn chăm sóc răng của mình để có nụ cười xinh đẹp tỏa nắng nhé!
Các bạn yêu mến có nhiều cách để làm trắng răng tự nhiên và an toàn tại nhà. Vỏ cam, chanh, chuối, giấm táo, dầu dừa, baking soda và oxy già sẽ giúp các bạn có hàm răng trắng bóng và an toàn mà không cần tới bác sĩ nha khoa. (đau răng thì phải tới nhé ... hi hi)
Hàm răng trắng sáng
1. Bạn có hàm răng ố vàng hãy sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và nước oxy già để chải răng. Pha hỗn hợp theo tỷ lệ 1 thìa canh baking soda và 2 thìa canh nước oxy già, dùng để chải răng rồi rửa sạch bằng nước. Sau một thời gian bạn sẽ có hàm răng trắng bóng tự nhiên.
Cách nữa là bạn dùng nước súc miệng làm từ 2 thìa cà phê giấm táo và 175 ml nước. Sau khi bạn súc miệng, chỉ cần chải răng bằng kem đánh răng thông thường là ok.
2. Bạn ngậm 1-2 thìa cà phê dầu dừa hữu cơ tinh chất trong 10-30 phút, không nuốt, để làm trắng răng. Sau đó bạn rửa sạch với nước và đánh răng bằng kem đánh răng thông thường.
Vỏ chanh, cam và chuối cũng có tác dụng làm trắng răng vì chứa hợp chất d-limonene chống oxy hóa và chất kháng khuẩn có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật. Để làm trắng răng, bạn chỉ cần chà vỏ trên răng trong khoảng hai phút sau đó rửa sạch với nước.
Nụ cười tỏa nắng
3. Các loại than hoạt tính cũng được sử dụng để bạn chải răng, giúp làm trắng răng vì có thể loại bỏ độc tố và vi khuẩn khỏi miệng. Chất này cần sử dụng chặt chẽ theo hướng dẫn và chỉ định. Không nên chải răng bằng than hoạt tính hàng ngày vì có thể mài mòn răng.
4. Cách tốt nhất để làm trắng răng bạn là vệ sinh răng miệng, bằng cách đánh răng 2-3 lần mỗi ngày, dùng chỉ tơ nha khoa hoặc bàn chải kẽ để lấy thức ăn trong kẽ răng, súc miệng bằng các dung dịch làm sạch. Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước vì nước giúp rửa trôi các hạt thức ăn và vi khuẩn, ăn nhiều trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao để chất xơ làm sạch răng, nướu.
5. Bạn không nên hút thuốc, hạn chế cà phê, trà, rượu vang đỏ để hàm răng không bị ố vàng. Nên khám định kỳ răng miệng 6 tháng một lần để ngăn chặn các bệnh về răng, miệng kịp thời.
(Theo Internet)
Cám ơn các bạn đã đọc bài viết, mình mong những thông tin sẽ hữu ích giúp các bạn tự tin hơn! Mến chào các bạn.