Để có được làn da đẹp thì ngoài việc chăm sóc da cẩn thận, chị em mình còn cần phải có một chế độ ăn hợp lý nhằm kiểm soát tốt lượng dầu tiết ra trên bề mặt da. Điểm danh những loại thực phẩm chị em mình nên dùng thường xuyên nè:
1. Chuối
Chuối là một thực phẩm khử độc mạnh, có thể giúp điều chỉnh các lỗ chân lông và do đó ngăn chặn các chất bẩn xâm nhập vào da và gây ra dầu nhờn
2. Bơ
Các nàng da nhờ có thể ăn bơ thường xuyên hoặc đắp mặt nạ bơ cũng có tác dụng ngăn ngừa da tiết dầu như nhau. Bơ luôn được xem như là một chất làm ẩm hiệu quả cho làn da của mình đó
3. Cam chanh
Các loại trái cây có múi (như cam và chanh) rất giàu vitamin C rất tốt cho da, giữ cho da sáng mà còn hút dầu từ da, giúp làn da trông mịn màng và tươi sáng hơn
4. Bưởi
Bưởi rất giàu vitamin C nên giúp loại bỏ độc tố ra cơ thể. Bưởi có hàm lượng nước rất cao giúp hỗ trợ giữ ẩm, chống oxy hóa cho làn da
5. Nước dừa
Nước dừa là một trong những thức uống giúp nuôi dưỡng làn da của bạn cực tốt. Nước dừa giúp giữ cho da sạch sẽ, săn chắc và ngăn ngừa sự bùng phát dầu nhờn trên da.
