Làm đẹp da mặt luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Thế nhưng, việc làm đẹp này tưởng dễ nhưng lại khó khăn vô cùng khi các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường có thể tấn công làn da bất kỳ lúc nào. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 15 cách làm đẹp tại nhà đơn giản nhé.
I. Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da.
- Lượng nước bổ sung hàng ngày không đủ.
- Lưu thông máu trong cơ thể kém.
- Ngủ không đủ giấc.
- Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu.
- Da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
- Da không được làm sạch thường xuyên.
II. Những cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà.
1. Làm đẹp da mặt bằng dưa chuột:
Dưa leo chứa các chất chống oxy hóa và có độ pH phù hợp cho làn da giúp giảm thâm mắt, dưỡng ẩm, tái tạo da, trị mụn, ngoài ra còn có khả năng làm dịu và chống lão hóa da. Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu như tinh bột nghệ, nước cốt chanh, mật ong, bột yến mạch,… Để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưa chuột và áp dụng 2-3 lần/tuần.
2. Chăm sóc da mặt bằng dầu oliu:
Vào thời xưa, nhiều người phụ nữ đã biết sử dụng dầu oliu để chăm sóc da như dưỡng ẩm, tẩy rửa,.. Và cho đến bây giờ những công dụng ấy vẫn còn hiệu quả. Trong dầu oliu có chứa các chất béo lành mạnh như bơ, vitamin A, E giúp dưỡng ẩm, phục hồi da cháy nắng chống lão hóa và làm dịu da. Bạn có thể dùng dầu oliu với muối biển để tẩy da chết hoặc với ¼ quả bơ để duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc.
3. Làm đẹp da mặt nhờ mật ong:
Mật ong là nguyên liệu rất phổ biến trong các công thức làm đẹp từ thiên nhiên. Nó chứa vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất như kẽm, đồng, các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và kéo dài sự tươi trẻ cho làn da. Bạn có thể sử dụng mật ong với nước cốt chanh, nước ép cà chua, sữa tươi, tinh bột nghệ,…
4. Làm đẹp da mặt bằng dầu dừa:
Dầu dừa chứa vitamin E và các chất khác có tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện làn da khô, tăng cường độ ẩm, chống oxy hóa, giảm mụn và làm mờ thâm sạm.
Thoa dầu dừa lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước ấm. Duy trì thực hiện trong thời gian dài sẽ mang lại làn da căng mịn.
5. Chăm sóc da mặt bằng nước vo gạo:
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B giúp làm trắng sáng, dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông. Hơn nữa nó còn có khả năng chống lão hoá và giảm mụn.
Bạn sử dụng phần tinh bột gạo đã lắng xuống đáy để massage da mặt. Áp dụng 3-4 lần/tuần để cho hiệu quả dưỡng da tốt.
6. Da khỏe đẹp nhờ nha đam:
Nha đam chứa các loại vitamin A, E và các dưỡng chất khác giúp làm dịu da, giảm viêm, giảm mụn, trắng sáng và ẩm mịn. Bạn có thể kết hợp nha đam với mật ong để dưỡng trắng và se khít lỗ chân lông.
7. Làm đẹp da mặt bằng nghệ:
Nghệ có các chất chống oxy hóa giúp giảm mụn, mờ thâm, làm trắng và ngừa lão hóa da. Bạn có thể kết hợp nghệ với mật ong để dưỡng da.
8. Chăm sóc da mặt bằng đu đủ:
Đu đủ chứa vitamin A, B, C cùng hàm lượng caroten, enzyme cao giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa và giảm viêm sưng. Sử dụng đu đủ để tẩy tế bào chết, ngăn mụn hình thành và giảm thâm nám hiệu quả khi kết hợp với chanh, sữa tươi và mật ong.
9. Dưỡng trắng da mặt bằng cà chua:
Cà chua chứa nhiều vitamin A, B, C, magie, kali cùng các chất chống oxy hóa khác đem lại làn da trắng sáng mịn màng, ngừa lão hóa và cải thiện làn da cháy nắng. Các enzyme giúp tẩy da chết, ngăn ngừa mụn, thâm sạm và làm đều màu da. Bạn có thể dùng nước ép cà chua hoặc kết hợp nước ép cà chua làm mặt nạ với bột yến mạch, nước cốt chanh, bơ,…
10. Da khỏe đẹp nhờ sữa tươi không đường:
Sữa tươi có chứa vitamin A, D, E, axit lactic giúp tẩy da chết, làm dịu da và dưỡng trắng hiệu quả. Bạn có thể dùng sữa tươi không đường để làm sữa rửa mặt, tẩy trang, mặt nạ dưỡng da. Kết hợp với mật ong, bột yến mạch, dầu oliu,… Dùng đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
11. Dưỡng ẩm da với vitamin E:
Vitamin E với khả năng chống oxy hóa, dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, tăng cường độ ẩm cho làn da và làm mờ thâm sạm. Vitamin E có thể tìm thấy trong các nguyên liệu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, bơ, trong thực phẩm như các loại hạt, rau xanh hay trong các viên uống. Bạn có thể lấy tinh chất vitamin E trong viên uống bôi lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác làm mặt nạ.
12. Làm đẹp da mặt bằng mồng tơi:
Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A, C, B, Canxi,,,, giúp làm da trắng sáng mịn màng. Khi sử dụng mặt nạ từ rau mồng tơi giúp điều trị mụn trứng cá, làm da trắng sáng mịn màng hiệu quả nhất.
Để thực hiện bạn lấy nắm lá mồng tơi rửa sạch xay nhuyễn được hỗn hợp. Bạn lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da mặt đã làm sạch để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
13. Da khỏe đẹp nhờ các loại thực phẩm:
Bạn nên bổ sung các dưỡng chất làm đẹp da mặt như các loại vitamin và chất khoáng có trong trái cây, rau xanh và các loại củ quả. Bởi lẽ, chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C, ít dầu mỡ và chất béo sẽ mang lại làn da căng mướt và mịn màng.
Song song đó, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ chất bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nguyên nhân là do chất bột đường sẽ tạo ra nhiều AGEs. Trong khi đó, AGEs là một sản phẩm của quá trình đường hóa trên Protein gây ra nhiều tác động tiêu cực cho làn da như:
- Làm da mất đi khả năng đàn hồi, nâng đỡ làm da nhăn, chảy xệ do bẻ gãy cấu trúc phân tử collagen.
- Khiến da đen, sạm, nám vì kích thích Melanocyte tăng hoạt động dẫn đến tăng sản xuất Melanin.
14. Làm đẹp da mặt nhờ lối sống lành mạnh:
Luyện tập thể dục mỗi ngày.
Tập luyện sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng lưu thông máu, giãn nở lỗ chân lông và làm thoát mồ hôi. Giúp cho các tuyến dầu, bã nhờn trên da được loại bỏ hoàn toàn. Ngoài ra nó còn hỗ trợ quá trình tái tạo Collagen trong da giúp duy trì độ đàn hồi, làm mờ sẹo và vết thâm, đem lại sự tươi tắn cho làn da.
Luôn cấp nước đầy đủ cho da và cơ thể.
Cấp nước thường xuyên cho da mỗi ngày là yếu tố quan trọng. Không chỉ giúp cho làn da duy trì được độ ẩm tự nhiên mà còn hỗ trợ quá trình làm đẹp da mặt, giúp da luôn mịn màng và tươi tắn. Bạn có thể áp dụng biện pháp cấp nước như uống đủ nước (khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày).
Hạn chế sử dụng các chất kích thích.
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cơ thể cũng như làn da. Đặc biệt, sử dụng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da có thời gian phục hồi và tái tạo các tế bào mới. Từ đó, làn da sẽ duy trì độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Áp dụng các phương pháp làm sạch sâu cho da.
Làm đẹp da mặt bằng các phương pháp làm sạch sâu là xu hướng làm đẹp mới giúp loại bỏ và làm sạch hoàn toàn các yếu tố gây hại như mỹ phẩm, bụi bẩn… Từ đó góp phần chống lão hóa da, đem lại vẻ trẻ trung và mịn màng cho làn da. Các phương pháp phổ biến hiện nay bao gồm xông hơi, đắp mặt nạ, massage thư giãn cho da… Khi thực hiện các phương pháp này, bạn cũng nên tìm hiểu và chú ý không nên lạm dụng quá nhiều. Vì như vậy sẽ gây phản tác dụng cho da.
15. Làm đẹp da mặt nhờ lựa chọn mỹ phẩm thông minh:
Sử dụng mỹ phẩm có chọn lọc giúp cải thiện làn da tốt hơn và tránh được các tình trạng kích ứng. Vậy chúng ta nên chọn các sản phẩm làm đẹp da mặt sao cho đúng và phù hợp như sau:
- Chọn kem dưỡng da ban ngày có thành phần chống nắng.
- Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học như AHA, BHA. Vì chúng có khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông, tẩy da chết nhẹ nhàng và không ma sát mạnh gây tổn thương da như tẩy da chết vật lý (dạng hạt, gel,..).
- Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn trên da.
- Đắp mặt nạ dưỡng da cấp ẩm 2-3 lần/1 tuần. Giúp cấp nước bù ẩm phục hồi sâu từ bên trong cho da mặt.
- Nên chọn một loại kem dưỡng ẩm cho bước cuối cùng của chu trình chăm sóc da. Đây sẽ là bước khóa ẩm và khóa lại toàn bộ dưỡng chất đã thoa lên da trước đó.
Lưu ý: Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, uy tín và phù hợp với da mặt của mình để tránh trường hợp bị dị ứng cũng như kích ứng với mỹ phẩm.
Nếu các bạn muốn tìm hiểu các sản phẩm làm đẹp da mặt của nhà mình thì mình để link ở dưới nhé!!!
Chúc các bạn sớm có được làn da như mơ ước với các cách làm đẹp da mình vừa gợi ý ở trên nhé!!!