1. Hãy luôn dùng kem chống nắng khi đi ra đường


Tia ánh nắng từ mặt trời là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da chúng ta. Chúng có thể gây hại cho làn da như gây nám da, sạm da và nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, nghiêm trọng hơn là bị ung thư da. Chính vì lẽ này, bạn chúng ta hãy nên bảo vệ da khỏi sự ảnh hưởng nguy hại từ mặt trời. Bằng cách bôi kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên. Để giữ cho làn da trắng sáng và ngăn ngừa các tác hại từ mặt trời.


Cách tốt nhất là trước khi ra ngoài 30 phút, bạn hãy dành chút thời gian để thoa kem chống nắng và để kem bảo vệ da tối ưu nhất. Còn nếu bạn đi biển hoặc đi bơi thì hãy nên thoa kem chống nắng chống nước. Và nên thoa nhiều lần trong ngày nếu bạn phải phơi nắng trong thời gian vài giờ liên tục.


2. Rửa mặt làm sạch da mặt thường xuyên


Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với nhiều tác động gây hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời, hóa chất từ mỹ phẩm. Thậm chí là ánh sáng từ máy tính, điện thoại cũng có thể làm cho da bị mỏi mệt. Do đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Để giúp cho làn da được tươi trẻ, sáng mịn.


Đồng thời, hãy tẩy tế bào chết cho da thường xuyên từ 1 – 2 lần/ tuần. Để giúp loại bỏ lớp da chết và thúc đẩy tái tạo lớp da mới tươi sáng và mịn màng hơn.


Việc tẩy tế bào da chết cũng là một cách hiệu quả để giúp cải thiện lưu thông máu. Nhưng đừng tẩy da chết quá mạnh, có thể khiến cho da bị mẩn đỏ và kích ứng.

Picture


3. Hãy luôn uống đủ nước mỗi ngày


Hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (từ 6 – 8 ly nước). Để giúp cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và có độ đàn hồi tốt. Giữ cho da mặt luôn đủ nước, sẽ giúp cho da mặt luôn được mịn màng, căng chắc và tươi sáng hơn.


Nước trái cây và trà cũng là lựa chọn tốt để giúp cung cấp nước cho cơ thể. Và hãy nên hạn chế sử dụng các loại nước từ đường hóa học. Nó cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của da đó.


4. Sử dụng sản phẩm làm sáng da


Bên cạnh việc thay đổi lối sống, luyện tập thói quen chăm sóc sức khỏe cho da. Bạn cũng có thể tác động làm sáng da bằng một số sản phẩm có tính chất làm sáng. Đặc biệt các loại kem có thành phần chứa axit kojic, axit glycolic, axit alpha hydroxy, vitamin C và arbutin có thể giúp ức chế lượng melanin dưới da (Đây là sắc tố gây rám nắng, tàn nhang, sạm da).


Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm có chứa retinoids (chiết xuất từ vitamin A). Bởi thành phần này hoạt động bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào chết ở lớp trên cùng của da. Giúp cho da trông sáng và tươi tắn hơn.


Nhưng khi sử dụng các sản phẩm làm sáng da, bạn hãy nên đặc biệt chú ý là phải sử dụng kem chống nắng, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi vì những thành phần làm sáng da thường hay rất bắt nắng, dễ gây sạm da.


Có thể kết hợp với máy điện di để đẩy các serum/ tinh chất làm sáng da vào sâu trong lớp biểu bì da. Giúp cho mỹ phẩm phát huy tác dụng tối ưu nhất.


Một số mỹ phẩm làm sáng da như serum vitamin C, Serum HA Plus, Serum vàng…


5. Sử dụng các chất làm sáng da từ tự nhiên

  • Trộn cà chua và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1 trái cà chua : 1 – 2 muỗng chanh. Đắp lên mặt và để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Bởi cà chua có chứa lycopene và chanh thì có chất làm sáng da tự nhiên, cùng đặc tính kháng khuẩn. Sẽ giúp cho da nhanh sáng màu hơn.
  • Xịt hỗn hợp nước cốt chanh và nước sạch lên da theo tỷ lệ 1 phần nước cốt chanh : 4 phần nước sạch. Sau khi rửa sạch mặt, bạn có thể xịt một lớp nhẹ hỗn hợp lên da. Tính axit của chanh có thể giúp làm sáng màu da một cách tự nhiên. Nhưng có thể mất hơn 4 tuần để thấy được hiệu quả. Bạn hãy kiên nhẫn khi thực hiện phương pháp này
  • Hãy dùng dao gọt bỏ vỏ đu đủ, dùng thìa bỏ hạt và thái từng khúc nhỏ để xay sinh tố hỗn hợp đu đủ. Sau đó hãy thoa hỗn hợp đó lên mặt. Đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bên cạnh những cách có thể chăm sóc, làm sáng da tại nhà. Bạn cũng có thể đến các spa/ thẩm mỹ viện/ trung tâm chăm sóc da. Để thực hiện các biện pháp công nghệ tiên tiến hơn. Chẳng hạn như:

  • Peel da – lột da sinh học: lột lớp vỏ ngoài cùng và kích thích sản sinh lớp da mới sáng và mịn màng hơn
  • Tẩy da chết bằng mài da, làm bong tróc, loại bỏ da sậm màu và tái tạo da mới với vẻ ngoài tươi sáng hơn

Nhưng với các phương pháp này, bạn hãy nên chú trọng chọn những địa chỉ uy tín, chất lượng và sau khi lột da thì cần phải tiến hành chăm sóc da cẩn thận, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi khi này da đang rất yếu và nhạy cảm.


Hi vọng một số thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc da để có được một làn da đều màu, khỏe mạnh, tươi tắn.