Với những gia vị và thảo mộc xung quanh mình, mẹ có thể tự làm những bài thuốc dân gian trị ho cho bà bầu vô cùng hiệu quả
Phụ nữ đang mang thai do sức đề kháng bị suy giảm nên dễ mắc các bệnh vặt như ho, cảm cúm,… khiến cơ thể mệt mỏi. Trong trường hợp chỉ bị ho thông thường, mẹ bầu lại càng lo lắng nếu dùng thuốc tây sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vậy tại sao không thử qua 3 bài thuốc trị ho dân gian cho mẹ bầu sau đây vừa đơn giản, vừa hiệu quả, lại an toàn.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại thảo dược từ thiên nhiên có tác dụng chữa ho hiệu quả không kém gì các loại thuốc tây do bác sĩ kê đơn. Những thành phần từ thiên nhiên này rất dễ kiếm lại không gây tác dụng phụ.
1. Gừng
Nếu mẹ bầu đang gặp các triệu chứng về đường hô hấp như ho, khó thở,… thì không nên bỏ qua một loại nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp của chúng ta, đó là gừng. Gừng có tác dùng làm ấm, tiêu đờm và loại bỏ chất nhầy tự nhiên. Hàm lượng các thành phần tự nhiên trong gừng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh. Vì vậy, nó có thể chống lại nhiễm trùng đường hô hấp, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi rút và vi khuẩn.
Cách đơn giản nhất là sử dụng sản phẩm trà gừng hòa tan. Nhấm nháp một ly trà gừng ấm cay nồng sẽ giúp các mẹ cảm thấy ấm bụng và giảm ngay các triệu chứng ho hay gặp phải. Nhưng nếu có thể, mẹ bầu nên phối hợp gừng tươi với mật ong và chanh sẽ tăng tối đa hiệu quả.
Cách làm: Lấy 1 củ gừng nhỏ, gọt vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước cốt. Tiếp đó, cho thêm 1 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh khuấy đều lên. Uống mỗi ngày 2 lần để tăng sức đề kháng, phòng chống các bệnh về đường hô hấp.
2. Tỏi
Tỏi là một trong những bài thuốc trị ho dân gian cho mẹ bầu dễ làm, dễ kiếm nhất. Thuốc ho chiết xuất từ tỏi cũng chứa các hợp chất allicin có thể tiêu diệt vi khuẩn và vi rút trong cổ họng. Tỏi có vị hăng, tính ấm, mùi thơm đặc trưng. Tỏi có tác dụng đào thải độc tố, làm ấm cơ thể nên được sử dụng để chữa trị và phòng ngừa cảm cúm, ho, long đờm, giảm nghẹt mũi, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ bầu thường xuyên ăn tỏi sẽ phòng tránh được các bệnh đường hô hấp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách làm: Dùng giấy bạc gói 3 - 4 tép tỏi rồi nướng bằng lò vi sóng hoặc bếp than khoảng 5 phút, sau đó lấy ra để nguội. Tiếp đó, các mẹ nghiền nát tỏi rồi cho vào 1 ly nước lọc để tinh chất có trong tỏi được hòa tan vào nước hoàn toàn. Uống hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần sẽ giúp cổ họng bớt đau, giảm các triệu chứng ho khan hoặc ho có đờm. Ngoài ra, hít hà mùi thơm cay nồng của tỏi cũng giúp giảm ho.
3. Củ nghệ
Củ nghệ không chỉ được sử dụng làm gia vị cho các món ăn mà còn được sử dụng như một bài thuốc trị ho dân gian cho mẹ bầu. Trong củ nghệ, có chứa chất curcumin chống viêm, kháng vi rút và kháng khuẩn rất hiệu quả. Vì vậy nó có khả năng chống lại các hạt lạ xâm nhập gây nhiễm trùng đường hô hấp, có tác dụng tốt trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh ho, đặc biệt là ho khan.
Cách sử dụng: Các mẹ có thể nghiền củ nghệ tươi thành bột mịn, sau đó trộn bột nghệ vào một ly sữa ấm và thưởng thức. Hoặc mẹ bầu có thể uống một ly nước ấm được hòa tan với bột nghệ và ít muối để giảm ngứa trong cổ họng. Nếu không có nhiều thời gian để nghiền nghệ tươi, các mẹ có thể dùng tinh bột nghệ để thay thế.
Lưu ý là các mẹ không uống nhiều nước ngay sau khi uống bột nghệ. Bởi vì nước có thể ức chế hoạt động của các hợp chất chống viêm có trong củ nghệ.
Hy vọng những chia sẻ về 3 bài thuốc trị ho dân gian cho mẹ bầu sẽ giúp các chị em đang mang thai biết được cách xử lý tốt nhất để thai nhi phát triển khỏe mạnh và chào đời an toàn.
Bài và ảnh tổng hợp từ Nakita