Có nên cho trẻ uống sữa đậu nành khi quá nhiều đồn đoán cho rằng nó có thể gây vô sinh cho trẻ về sau? Hãy cùng tìm câu trả lời qua thông tin của các chuyên gia nhé!


Đã từng có thời gian nhiều bà mẹ cảm thấy hoang mang khi có lời đồn cho rằng sữa bò không tốt cho sức khỏe trẻ. Rằng sữa bò là của bò con chứ không phải dành cho em bé. Song song đó, các mẹ cũng truyền tai nhau bí kíp nấu các loại sữa hạt cho bé, với những lời “mỹ miều” dành cho sữa hạt, nào là dinh dưỡng, thuận tự nhiên…


Một trong những loại sữa hạt mà nhiều mẹ chuộng cho con uống, đó là sữa đậu nành. Tuy nhiên dù có khá nhiều sự ủng hộ, không ít ông bố bà mẹ vẫn hoài nghi liệu có nên cho trẻ uống sữa đậu nành?


Sữa mẹ vẫn là thức uống tốt nhất cho bé sơ sinh và dưới 2 tuổi. Nhưng trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc không thể cho con bú, thì sữa công thức được xem là lựa chọn hoàn hảo. Thế nhưng, nhiều người vì cho rằng sữa công thức không phải sữa dành cho em bé, nên đã chuyển sang dùng sữa hạt cho con. Với nhiều bé lớn, đã ngừng bú mẹ, thay vì chọn cho con những loại sữa nhiều canxi, nhiều bố mẹ lại cho con dùng sữa hạt, mà sữa đậu nành là món được đa số lựa chọn.




Dinh dưỡng trong sữa đậu nành


Sữa đậu nành giàu protein, chất xơ. Tuy nhiên, trong sữa đậu nành không nhiều canxi, sắt, chất béo để đáp ứng đủ nhu cầu của các trẻ sơ sinh.


Khi so sánh giá trị dinh dưỡng giữa sữa đậu nành và sữa bò, các chuyên gia nhận thấy, giữa hai loại sữa này có nhiều sự khác biệt về thành phần.


Một ly sữa bò nguyên chất chứa 146kcal, 1 ly sữa đậu nành chứa 100kcal. Hàm lượng chất béo trong sữa đậu nành 4g, trong khi chỉ số này ở sữa bò là 8g. Hàm lượng protein trong sữa bò là 8g, trong sữa đậu nành là 7g.


Các chuyên gia khuyến cáo, nếu bố mẹ cho trẻ uống sữa đậu nành thay sữa bò sẽ khiến bé có thể bị thiếu hụt canxi, không đủ canxi để phát triển xương, răng, cơ và hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên, với những trẻ không dung nạp lactose thì sữa đậu nành chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Các bé này không thể uống được sữa bò nên sự lựa chọn thay thế là cần thiết. Mặc dù vậy, trước khi chuyển sang dùng một loại sữa khác cho bé do vấn đề sức khỏe, bố mẹ vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ.


Cuồng sữa hạt, sữa đậu nành bố mẹ phải trả giá đắt


Ngoài sữa đậu nành, các loại sữa hạt khác cũng được nhiều cha mẹ lựa chọn cho con để thay thế sữa bò với niềm tin tuyệt đối rằng đang cho con nguồn dinh dưỡng tối ưu và thuận tự nhiên. Đã từng có trường hợp trẻ tử vong vì cha mẹ dùng sữa hạt cho con.


Theo đó, bé Lucas, sống tại Bỉ, là con trai của cặp vợ chồng Peter và Sandria, chủ cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng. Cặp vợ chồng này đã cho con ăn sữa hạt trong vòng 7 tháng, bất chấp chiều cao và cân nặng của con ở mức báo động. Bé bị mất nước, khó thở, suy dinh dưỡng nặng. Điều làm nhiều người đau xót là bé đã rơi vào tình trạng nguy kịch vì thiếu dinh dưỡng trầm trọng khi gia đình có đầy đủ điều kiện kinh tế. Mới 7 tháng, bé đã phải vĩnh viễn lìa bỏ cõi đời, và cân nặng lúc đó chỉ 4kg, dạ dày hoàn toàn trống rỗng, nội tạng co quắp...


Đây là lời cảnh báo cho nhiều bậc cha mẹ theo trường phái thuận tự nhiên, “tẩy chay” sữa bò, cho con uống sữa thực vật với niềm tin sữa thực vật mới là sản phẩm dinh dưỡng thuận tự nhiên. Trong khi đó, sữa thực vật không thể thay thế sữa bò để cho bé một cơ thể khỏe mạnh, phát triển bình thường.


Cũng đã có không ít bà mẹ phải ân hận vì theo phòng trào tẩy chay sữa bò và cho con uống hoàn toàn sữa hạt, trong đó có sữa đậu nành. Cho đến khi thấy bé còi cọc, kém phát triển mới vội vàng đưa con đến bệnh viện thì phải mất một thời gian dài để điều trị tình trạng suy dinh dưỡng của con.


Với câu hỏi, liệu ba mẹ có nên cho con uống sữa đậu nành, câu trả lời có lẽ là, vẫn có thể cho bé uống nhưng không phải thay thế hoàn toàn như cách các bà mẹ đang làm, bởi hàm lượng dinh dưỡng trong sữa đậu nành không đủ cho sự phát triển của bé.


Khi cho con uống sữa đậu nành, ba mẹ cũng cần lưu ý một số tác dụng không mong muốn đến từ thức uống vẫn được nhiều người ưa thích này.


Một số tác dụng phụ của sữa đậu nành


- Sữa đậu nành gây dị ứng: Việc bé uống nhiều sữa đậu nành có thể gặp tình trạng dị ứng như buồn nôn, phát ban, đau bụng…


- Sữa đậu nành gây ảnh hưởng huyết áp và duy trì nhiệt độ cơ thể: Mặc dù là thức uống chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng sữa đậu nành lại không nhiều protein. Nếu ba mẹ chỉ cho bé uống sữa đậu nành mà không có bất cứ thực phẩm dinh dưỡng bổ sung nào, thì hãy cẩn thận vì có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt protein, điều này chính là lý do gây ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp và duy trì nhiệt độ cơ thể.


- Sữa đậu nành khiến bé dậy thì sớm: Trong thành phần của sữa đậu nành có chứa phytoestrogen, nếu hấp thu quá nhiều loại chất này có thể khiến trẻ dậy thì sớm, chưa kể còn có nguồn tin cho rằng chất này có thể gây ung thư vú.



Lưu ý khi cho con uống sữa đậu nành:


- Cần đun sữa sôi kỹ để phá hủy saponin và các thành phần độc hại khác.


- Không cho bé uống quá nhiều sữa đậu nành và uống liên tục.


- Không cho bé uống sữa đậu nành khi bụng đói.


- Ngừng cho bé uống nếu thấy con có triệu chứng nổi mẩn đỏ, đau bụng…


Cách massage 3 huyệt trên mặt để giúp đôi mắt được thư giãn, bớt căng thẳng, đau mỏi sau 30 giây


https://tv.webtretho.com/bep-ngon/cach-bam-huyet-mat-khi-moi.b65d8079-45e1-4f10-85ca-79f2b5aa15cf