Cuộc sống thường xuyên bị căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến cho nam giới suy giảm chức năng tình dục. Điều này không chỉ gây ra những rắc rối trong đời sống chăn gối vợ chồng mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.



Chúng ta vẫn thường hay than phiền rằng, stress khiến chúng ta mệt mỏi, hạn chế khả năng sáng tạo. Còn với nam giới, stress còn ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông, là nguyên nhân khiến cho họ rơi vào tình trạng mãn dục sớm.



Mãn dục nam xuất hiện khi tinh hoàn không tiết đủ lượng nội tiết tố sinh dục nam hay còn gọi là testosterone. Nồng độ testosterone của nam giới sẽ suy giảm dần theo tuổi tác, bắt đầu từ độ tuổi 30. Vì vậy, nam giới thường giảm ham muốn khi càng về già.



Trường hợp, nam giới thường xuyên bị stress có thể khiến cho các hệ mạch nuôi dưỡng tinh hoàn thường xuyên bị co lại. Theo đó, lượng máu nuôi dưỡng ít đi thì cường độ làm việc của hai tinh hoàn sản xuất testosterone cũng giảm.
Bên cạnh stress, nếu nam giới có thói quen sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, mặc quần bó sát hay mắc các bệnh lý về tim mạch, rối loạn nhịp tim… thì nguy cơ suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương và giao hợp giảm khoái cảm, xuất tinh sớm hoặc khó xuất tinh, liệt dương… là rất cao.



Mãn dục nam không phải là một chứng bệnh nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng đời sống. Nếu không chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới và hạnh phúc vợ chồng.



Để ngăn ngừa tình trạng này, điều trước tiên là giữ cho tinh thần được thoải mái. Theo đó, bạn nên sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lí. Bạn cũng có thể bổ sung testosterone theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Hình thành cho mình lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá và thường xuyên tập thể dục thể thao để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, béo phì sẽ giúp quý ông khẳng định bản lĩnh, thể hiện phong độ.