Chào mọi người, xin tư vấn cho mình với

Mình lập gia đình đã 5 năm và có 2 đứa con.

Dạo gần đây ko hiểu vì sao mình luôn có cảm giác ghen tuông thường trực trong người. Chồng mình có làm chung team với 1 cô nhỏ tuổi hơn, team chỉ có 2 người. Mình thấy chồng và cô này thường xuyên nhắn cho nhau, chồng cũng để cho mình đọc tin nhắn thì thấy là trao đổi công việc là phần lớn, còn lại là tin tức thời sự hoặc chuyện nhảm nhí. Cô này cũng có chồng rồi. Mình biết rõ giữa 2 người ko có gì. Nhưng mình luôn thấy ghen khi thấy chồng nhắn tin với cô này. Mình hay liếc điện thoại xem chồng đang làm gì.  Mình nhắc đến thì anh ấy đều nổi giận với mình, bảo là đi làm rất vất vả, phải trò chuyện mới làm việc được. Mình biết lỗi nằm ở mình. Nhưng mình ko dừng cảm giác lại được. Mọi người hãy phân tích và cho mình lời khuyên để dừng cảm giác này lại trước khi mọi chuyện tệ hơn.

cám ơn mọi người rất nhiều.