Bổ sung axit folic trong ba tháng đầu thai kỳ đã trở thành kiến thức chung của nhiều cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ. Bổ sung axit folic có thể ngăn ngừa hiệu quả trẻ sơ sinh bị dị tật ống thần kinh. Dị tật ống thần kinh là một căn bệnh khiến hệ thần kinh phát triển trong giai đoạn đầu phôi thai. Nó có thể gây ra tật nứt đốt sống, thiếu máu não và bệnh não ở trẻ sơ sinh. Những đứa trẻ này hầu hết đã chết trước hoặc trong vòng một năm sau khi sinh. Vì vậy, việc bổ sung axit folic trước khi mang thai là rất cần thiết đối với các mẹ.
Có câu nói mà các cặp vợ chồng khi chuẩn bị mang thai phải ghi nhớ rằng chuẩn bị mang thai là việc của hai người. Tương tự, đôi khi việc bổ sung axit folic cần cả hai vợ chồng cùng bổ sung. Chúng ta đều biết rằng quá trình mang thai là quá trình kết hợp giữa tinh trùng và trứng để tạo thành trứng thụ tinh. Sức khỏe của trẻ là kết quả của hành động chung của cha mẹ. Đối với nam giới, bổ sung axit folic có thể cải thiện hiệu quả chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời giảm nguy cơ di tinh từ 20% -30%.
Các bố có thể uống trực tiếp viên axit folic như các mẹ hoặc có thể bổ sung axit folic bằng cách ăn các loại rau lá xanh, trái cây, các loại đậu và các thực phẩm giàu carotene, kẽm, vitamin B6. Tuy nhiên, các bố không cần bổ sung quá liều lượng axit folic như các mẹ mà chỉ cần bổ sung lượng phù hợp trên cơ sở xây dựng lối sống lành mạnh, không hút thuốc, uống rượu, thức khuya.
Kiến thức mang thai hôm nay được giới thiệu cho mọi người ở đây. Chúc các mẹ có một thai kỳ tốt và khỏe mạnh nhé