Ngày nay, tỷ lệ số sản phụ sinh mổ đang không ngừng gia tăng với nhiều lý do khác nhau bao gồm vấn đề bệnh lý, tâm lý sợ sinh thường hay chọn ngày giờ đẹp để đón con chào đời… Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng đẻ mổ là một ca phẫu thuật lớn và bạn cần có những kiến thức nhất định để phục hồi nhanh nhất sau sinh.
1. Không nâng đồ vật nặng
Khi người mẹ nâng đồ vật nặng sẽ có thể khiến vết thương căng ra, thậm chí rỉ máu gây nhiễm trùng. Vì vậy mẹ cần nhớ đừng nâng đồ vật lên cao và hãy nhờ người thân giúp đỡ những việc này.
2. Kiên nhẫn
Tùy thuộc vào khả năng phục hồi của bản thân mà bác sĩ sẽ khuyên bạn có thể tập luyện thể thao được khi nào. Đừng quá nôn nóng với việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Kiên trì chờ vết mổ đẻ lành lại chính là cách giúp phục hồi sau sinh mổ nhanh nhất. Nếu mẹ tập luyện quá sớm sẽ dễ bị nguy cơ rách vết mổ, gây nhiễm trùng vô cùng nguy hiểm.
3. Ăn thực phẩm giàu chất xơ
Táo bón, trĩ là vấn đề phổ biến sau sinh đặc biệt với mẹ sinh mổ. Vì vậy hãy lưu ý chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống mỗi ngày để làm mềm phân và giảm căng thẳng ở ruột.
4. Sử dụng thuốc giảm đau
Nếu quá đau đớn với vết thương đẻ mổ, hãy sử dụng thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ. Đừng ngẫn ngại vì bác sĩ cũng sẽ kê cho bạn những loại thuốc không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.
Việc cố gắng chịu đựng đau đớn từ vết mổ đẻ mà không dùng thuốc giảm đau có thể khiến mẹ mất sức và không thể gần gũi con sau sinh.
5.Chăm sóc vết thương cẩn thận
Đây là việc làm quan trọng nhất với mẹ sau sinh mổ để đảm bảo vết mổ đẻ không bị nhiễm trùng. Hãy vệ sinh vết mổ đẻ hàng ngày theo hướng dẫn của y tá hoặc bác chuyên khoa