-Bổ sung vitamin đầy đủ, đặc biết axit folic ít nhất 1 tháng trước khi có ý định mang thai
-Khám sức khoẻ sinh sản
-Xét nghiệm máu, nguy cơ bệnh tan máu bẩm sinh
-Giữ tinh thần vui lê lạc quan