Lý do mẹ bầu nên hạn chế chất béo và những món mặn

Tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cân quá đà là những rắc rối có thể xảy ra với mẹ bầu trong thời kỳ này. Do đó, mẹ bầu nên cắt giảm nguồn năng lượng từ chất béo, tránh ăn mỡ và da, hạn chế lượng gia vị khi nêm nếm thức ăn, không ăn những loại thức ăn nhanh, những thực phẩm nhiều muối, đường… Đồng thời, hạn chế tối đa những món bánh ngọt, kẹo, các loại đồ uống nhiều năng lượng nhưng không dinh dưỡng…

Mẹ bầu không nên ăn mặn để tránh mắc các bệnh lý trong quá trình mang thai.