Nhà có trẻ nhỏ, người già, hay đặc biệt là trong giai đoạn 'cô vít' đang hoành hành như hiện nay thì việc bảo vệ cho lá phổi của chúng ta an toàn là điều hết sức cần thiết đó mọi người.
Phổi khỏe thì mới chống đỡ được nhiều bệnh liên quan tới đường hô hấp được. Ngoài việc uống thuốc ra thì việc sử dụng những loại rau có tác dụng phòng và điều trị các chứng bệnh về phổi cũng rất tốt đó mọi người.
Và nếu được thì việc ăn uống hàng ngày để phòng, trị bệnh vẫn tốt hơn là việc sử dụng thuốc đúng không mọi người. Đặc biệt nếu các loại rau đó có thể được trồng ngay tại nhà thì thật sự quá tiện lợi luôn rồi.
Theo thông tin báo chí đăng tải thì các thầy thuốc xưa đã dùng Cúc tần và Diếp cá trong phòng chữa nhiều bệnh về phổi nha mọi người.
Đây là hai trong số những vị thuốc Nam có tác dụng phòng trị các chứng bệnh về phổi được các thầy thuốc khi xưa dùng là cây Cúc tần ta và Diếp cá.
Cây Diếp cá. Nguồn: Internet
1. Cây Diếp cá
Chắc hẳn nhiều người biết về cây Diếp cá rồi, nó thường được sử dụng làm cây gia vị cho 1 một món ăn nữa.
Rau Diếp cá chính là vị thuốc người xưa chuyên chữa các bệnh về phổi vì chúng chứa rất nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể tăng sức đề kháng rất tốt, lại tiêu viêm thanh nhiệt, thải độc, hạ sốt...nha mọi người.
Với rau Diếp cá thì chỉ cần rửa sạch, đun lấy nước uống mỗi ngày ngày thay nước lọc, sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh.
Cách dùng cây rau Diếp cá như sau:
- Mỗi người mỗi ngày dùng 100-200g rau Diếp cá tươi (hoặc 50g khô), đun với 2-3 lít nước cho sôi kỹ và uống thay nước lọc hàng ngày.
- Nếu cả nhà cùng uống thì cần tăng lượng Diếp cá lên, hoặc thêm Xuyên tâm liên vào cùng (Lưu ý: Xuyên tâm liên tính rất hàn nên không dùng lâu được - nhất là người có cơ địa hàn lạnh).
Vì rau Diếp cá có tính mát chua, hơi hàn, nếu uống sống thì sẽ lạnh ko tốt cho tiêu hóa. Vậy nên xay ra làm nước sinh tố để uống, hoặc đun sôi cùng nước để giảm bớt tính hàn của Diếp cá cũng được nha mọi người. Mọi người có thể dùng lâu dài sẽ giúp tăng sức đề kháng.
2. Cây Cúc tần
Ngoài rau Diếp cá thì còn có cây Cúc tần (còn gọi là cây Đại Bi, Lộc Thần, Từ Bi, Đại Ngải), ngày xưa ở quê hay trồng làm hàng rào, bờ giậu, nhưng ngày nay những rặng Cúc tần đó đã không còn nhiều nữa rồi.
Theo nghiên cứu, thành phần hóa học trong cây Cúc tần rất giàu tinh dầu, nó chứa các thành phần hóa học như: Lipit, canxi, vitamin C, xenluloza, protit, caroten và sắt (Fe)... góp phần phòng trị các bệnh đường hô hấp rất tốt , giúp tăng sức đề kháng.
Còn theo Đông y, Cúc tần có tính ấm, vị cay đắng, đi vào hai kinh Phế và Thận. Công dụng của nó là: Lợi tiểu, tiêu ứ, thải độc, sát trùng, trừ phong, tán hàn, tuyên phế chỉ khái, chữa sỏi thận, chữa trĩ, bệnh xương khớp, chữa ho, chữa cảm, đau đầu, khó ngủ... rất tốt.
Cúc tần ngoài việc tăng sức đề kháng, thì còn giải tỏa tâm lý. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Cúc tần sẽ được sửng dụng như sau nha mọi người:
- Đầu tiên cây Cúc tần phơi khô dùng để nấu nước uống hàng ngày.
- Nếu chớm thấy có hiện tượng ho hắng, sốt... như cảm cúm thì có thể dùng liều lượng như sau: Cúc tần 20g; Lá sả : 10g; Kim ngân hoa 20g; Vỏ quýt (hoặc vỏ cam) 10g.
Đem 4 vị thảo dược trên đi rửa sạch, đun uống như thuốc, hoặc uống thay nước hàng ngày cũng được nha mọi người.
Cúc tần ngoài việc tăng sức đề kháng, thì còn giải tỏa tâm lý và làm dịu thần kinh rất tốt (như giải stress, căng thẳng tốt), vì Cúc tần có tác dụng sơ can, giải uất nên Đông y còn gọi là cây Sài hồ Nam...).
Kết hợp Cúc tần và Diếp cá đun ước uống hàng ngày rất tốt
Ngoài ra kết hợp Cúc tần và rau Diếp cá để đun nước uống hàng ngày thay nước lọc cũng rất tốt, sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, sung sức, khỏe mạnh hơn.
Mọi người lưu ý liều dùng sẽ như sau:
- Cúc tần tươi 20-40g (khô 20g)
- Rau Diếp cá 100g tươi (hoặc 50g khô)
Sau khi rửa sạch thì cho vào nồi nước đun sôi kỹ, và uống hàng ngày.
Vì lợi ích mà 2 loại rau này mang lại nên các bác sĩ mới đưa ra lời khuyên rằng chúng ta nên trồng chúng trong nhà, có thể vừa làm cảnh, vừa làm rau ăn, thuốc uống đều rất tốt.
Các thầy thuốc xưa đã dùng Cúc tần và Diếp cá phòng chữa nhiều bệnh về phổi. Trong hoàn cảnh hiện nay chúng ta lại càng nên dùng các vị thuốc thảo dược đó đun nước cho cả nhà uống để phòng ngừa bệnh nha mọi người.
Thông tin hữu ích này mình đọc được trên báo nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết. Sau này nếu thấy 2 loại rau này thì chúng ta nên lưu tâm tới chúng, có thể ăn chúng thường xuyên hơn để cải thiện vấn đề về sức khỏe nha mọi người.