Trước đây, mỗi lần em cho con đi tiêm phòng thì mẹ hay nhắc là nhớ dùng lá tía tô. Hồi đầu em không có nghe đâu xong con đi tiêm về sốt quá trời luôn á. Tới lần thứ 2 khi đi tiêm, em có nghe lời mẹ dùng lá tía tô thì quả thực bé không có sốt.
Đợt này nhà em cũng chuẩn bị đăng ký tiêm vắc xin nCoV. Nghe mọi người review thì quả thực em cũng thấy hơi hoang mang vì người thì bảo thế này người bảo thế kia. Vậy nên là em đã lên mạng tìm hiểu.
Em có thấy tờ Sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế đưa tin về cách chuẩn bị sức khỏe cho cả gia đình để đi tiêm vắc xin nCoV. Trong đó, em có thấy nhắc tới lá tía tô đó các mẹ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Chuẩn bị sức khỏe cho gia đình như thế nào để tiêm phòng vắc xin nCoV?
Trước khi tiêm:
+ Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, bạn cũng có thể sử dụng thêm những sản phẩm có lợi cho sức khỏe.
+ Nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, không thoải mái hoặc đang nhịn đói vài ba ngày gần đó thì nên dời lịch tiêm sang hôm khác.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Sau khi tiêm xong thì:
+ Giảm đau, hạ sốt bằng các biện pháp dân gian hoặc dùng vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Thường thì chúng ta chỉ sốt cao ngày đầu tiên, đến ngày thứ 3 là đã giảm rất nhiều và dần quay về thân nhiệt bình thường.
+ Nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ nhàng.
+ Dùng nước lá tía tô trong 3 ngày liền để giảm bớt cảm giác đau nhức cơ, nước lá tía tô có thể dùng trước khi tiêm cũng rất hiệu quả.
+ Nếu thấy tức ngực, khó thở thì nên ngồi chứ không nên nằm nhiều.
Các chuyên gia ghi nhận, sau khi tiêm xong, người được tiêm vắc xin sẽ gặp phải những phản ứng phụ trong khoảng 30 phút đầu sau tiêm như sau:
+ Phản ứng nhẹ như ngứa, nổi mề đay, sưng quanh mắt, hốt hoảng, rét run, nhức đầu.
+ Phản ứng trung bình như vã mồ hôi, có cảm giác nghẹt thở hoặc khó thở, thở khò khè, buồn nôn, nôn, đau quặn bụng, tiêu chảy, chóng mặt.
+ Phản ứng nặng như tím tái, mạch nhanh yếu, hạ huyết áp, co giật và hôn mê.
Khi thấy cơ thể xuất hiện bất cứ phản ứng nào, bạn cũn nên thông báo với cơ quan y tế để có hướng xử lý nhanh và kịp thời.
Nguồn: Tổng hợp