Mẹ chồng mình bị bệnh đau khớp hơn chục năm nay mà chạy chữa nhiều nơi không khỏi, mỗi khi trái gió trở trời, nhất là vào mùa đông lạnh, bà lại bị những cơn đau khớp hành hạ, nhức nhối vô cùng.
Hôm vừa rồi thấy đứa em chồng mình xách sang cho bà lọ nước rồi dặn mỗi lần thấy đau thì lấy nước này bôi lên rồi mat-xa vài phút sẽ đỡ, mẹ mình làm thử thì đúng là cơn đau khớp dịu hẳn các mẹ ạ. Mình hỏi ra mới biết đây chỉ là loại nước được ngâm từ vỏ chanh và dầu ô lưu thôi. Mình lên mạng tìm hiểu thì cũng thấy nhiều trang nói về tác dụng trị đau khớp của loại nước này đấy.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vì sao vỏ chanh ngâm dầu ô liu có thể trị cơn đau khớp?
Công dụng của vỏ chanh: Trong vỏ chanh có hàm lượng tinh dầu và vitamin C nhiều gấp 15 lần nước chanh. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu cũng chứng mình vỏ chanh sở hữu lượng hợp chất flavonoid cao nhất được gọi là flavones polymethoxylated so với những phần ăn được của loại quả này.
Lương y Bùi Hồng Minh - Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cũng cho biết, trong vỏ chanh có tinh dầu với các thành phần như limonaen, apimen, phenandmen, camphen. Y học cổ truyền công nhận, vỏ chanh có thể làm thuốc chữa bệnh, trong đó phải kể đến khả năng chữa bệnh xương khớp vào mùa lạnh.
Công dụng của dầu ô liu: Đây là loại dầu có khả năng chống lại các căn bệnh nhiễm trùng, có tính kháng viêm cực mạnh. Ngoài ra, dầu ô liu rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin E và các chất chống oxy hóa phenolic squalene và axit oleic. Ngoài ra, loại dầu này còn chứa một hợp chất gọi là oleocanthal, có tác dụng kháng viêm cực mạnh.
Chính vì vậy, khi sử dụng dầu ôliu để chế biến món ăn hàng ngày có thể làm giảm chứng viêm, đau mãn tính trên khắp cơ thể bạn, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp và tránh mỡ máu.
Vậy nên đã có không ít bệnh nhân bị bệnh xương khớp đã xoa dịu được cơn đau chỉ nhờ dung dịch ngâm từ vỏ chanh và dầu ô liu. Sở dĩ hỗn hợp này làm dịu cơn đau khớp vì khi ngâm với vỏ chanh dầu ô liu sẽ hòa tan tinh dầu và vitamin trong vỏ chanh. Hỗn hợp dầu oliu thấm đẫm tinh dầu vỏ chanh khi massage và đắp vào khớp sẽ thẩm thấu vào vùng bị viêm và làm dịu cơn đau nhanh chóng.
Cách làm dầu oliu ngâm vỏ chanh
Bạn cần chuẩn bị 3-4 quả chanh tươi và 1 chai dầu oliu.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Chanh đem rửa sạch, lau hoặc để khô nước rồi lột lấy phần vỏ bên ngoài. Sau đó dùng dao thái nhỏ vỏ chanh thành nhiều miếng chừng 2 - 3 cm để khi ngâm tinh dầu và vitamin dễ tiết ra hơn.
Cho phần vỏ chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ dầu ôliu lên trên, đậy nắp lại và để nơi có nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Sau 2 tuần bạn có thể lấy loại dầu này ra sử dụng bằng cách: Nhúng một miếng gạc vào trong loại dầu này, sau đó đặt vào những vùng xương khớp đau nhức và cố định bằng một lớp băng bên ngoài. Nên thực hiện cách này vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
Rửa sạch chanh, dùng tay hoặc dao bóc lấy phần vỏ bên ngoài trái chanh. Sau đó dùng dao thái nhỏ vỏ chanh thành nhiều miếng chừng 2 - 3 cm để khi ngâm tinh dầu và vitamin dễ tiết ra hơn.
Đổ số vỏ chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ dầu ô liu ngập lên trên vỏ chanh là được. Sau đó, đậy nắp lọ thật chặt, giữ nguyên hỗn hợp trong 2 tuần tại nơi có nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Sau 2 tuần, hỗn hợp có thể sử dụng được.
Cách dùng hỗn hợp vỏ chanh dầu oliu giảm đau khớp
Mỗi khi sử dụng, bạn hãy đổ một lượng hỗn hợp ra bát rồi dùng miếng gạc y tế hoặc mảnh vải mỏng ngâm vào dung dịch. Sau đó, đặt miếng gạc lên chỗ bị đau và giữ nguyên trên khớp đau trong 4 tiếng đồng hồ hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cơn đau khớp sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Nên thực hiện phương pháp nay 2 - 3 lần/tuần để cơn đau khớp ngăn ngừa cơn đau khớp quay trở lại nữa.
Ngoài tác dụng trị đau khớp, hỗn hợp vỏ chanh ngâm dầu ô lưu còn có thể sử dụng cho các trường hợp bong gân, chấn thương do vận động quá mạnh.
Nguồn: Tổng hợp