Đau đầu là căn bệnh khiến rất nhiều người khó chịu, thường thì đau đầu không ảnh hưởng tới mạng sống nhưng sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày và công việc của mỗi người.
Vấn đề đặt ra lúc này là nếu cứ mỗi lần đau đầu lại uống thuốc giảm đau thì rất không tốt cho sức khỏe, mà không uống thuốc thì không chịu nổi cơn đau. Vậy giải pháp tốt nhất được đưa ra lúc này là gì?
Theo thông tin mình tìm hiểu được trên báo thì có những cách rất đơn giản, chữa đau đầu hiệu quả mà không cần phải uống thuốc.
Mình sẽ chia sẻ lại bên dưới để mọi người tham khảo để biết thêm về cách chữa đau đầu hiệu quả lại không cần phải dùng tới thuốc nha!
Mẹo chữa đau đầu bằng cách ngậm bút chì. Ảnh minh họa, nguồn: tintuc
Để hạn chế việc phải sử dụng thuốc cho mỗi cơn đau đầu thì các bác sĩ người Nga tiết lộ một số cách đơn giản để giảm đau đầu mà không cần dùng thuốc đó là: Chọn cho mình chiếc gối phù hợp và cắn bút chì.
Bác sĩ đa khoa Elena Malysheva và nhà miễn dịch học Andrey Prodeus cho biết trong chương trình Sống khỏe trên Kênh One rằng: Đau đầu vào buổi sáng có thể xảy ra do nằm ngủ không đúng tư thế.
Các bác sĩ nói: ‘Gối sai là nguyên nhân đầu tiên gây ra đau đầu, nếu khi ngủ kê gối quá cao hoặc quá thấp, động mạch đốt sống bị kẹp một phần và kết quả là xuất hiện cơn đau’.
Đáng nói hơn là chúng ta hoàn toàn có thể chữa các cơn đau đầu do nguyên nhân này bằng một cách vô cùng đơn giản, không tốn kém và không ảnh hưởng đến sức khỏe đó là cắn bút chì.
Chuyên gia Andrey Prodeus nói: ‘Đau đầu căng thẳng xuất hiện do căng cơ của da đầu. Để giảm đau, bạn cần lấy một chiếc bút chì thông thường và cắn nó. Việc căng cơ mặt sẽ làm giảm cơn đau đầu. Bạn hãy nhớ rằng, cắn càng mạnh càng có hiệu quả.
Ngoài ra, việc lựa chọn đúng chiếc gối cũng rất quan trọng. Các bác sĩ cho biết sản phẩm chỉnh hình hoặc đệm cổ cứng là lựa chọn tốt nhất. Trước đó, có thông tin cho rằng nhà thần kinh học Kudryavtseva đã nêu các nguyên nhân gây đau đầu khi nóng.
Ngoài ra mọi người có thể tham khảo thêm một số cách chữa đau đầu không cần cùng thuốc như sau:
1. Gừng
Gừng có tác dụng đặc biệt tốt đối với chứng đau nửa đầu. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy bột gừng có hiệu quả như thuốc trị đau nửa đầu. Có thể dùng trà gừng hoặc bất cứ loại thực phẩm nào có gừng để giảm cơn đau đầu.
Rất nhiều mẹo chữa đau đầu mà không cần uống thuốc. Ảnh minh họa, nguồn: sina
2. Chườm nóng hoặc lạnh
Nếu cơn đau đầu xuất phát bởi những vấn đề về xoang thì sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh là rất tốt. Các túi chườm đá khi được đặt trên trán của bạn trong một vài phút sẽ làm tê vùng trán và ngăn chặn cơn đau. Mọi người có thể tự làm một túi chườm bằng cách gói một vài viên đá trong một chiếc khăn mỏng. Lưu ý không được đặt đá trực tiếp lên đầu nha mọi người.
Hoặc sử dụng một túi chườm nóng sẽ giúp làm giãn các cơ bắp nên nếu chúng ta bị đau đầu do quá căng thẳng thì đây là sự lựa chọn phù hợp. Mọi người có thể đặt một chiếc túi này vào sau gáy hoặc đổ nước nóng (không quá nóng để tránh bị bỏng) vào bồn tắm và đặt bàn tay của bạn trong đó khoảng 10-15 phút.
3. Chữa đau đầu bằng xông lá
Đây là mẹo dân gian mà nhiều người thường áp dụng mỗi khi bị đau đầu. Các tinh dầu trong các loại lá có khả năng giảm các cơn đau đầu nhanh chóng. Việc nấu nước xông thuốc lá để trị đau đầu rất đơn giản: Dùng các loại cây như lá bưởi, lá hương nhu, lá sả, lá chanh, …
Tất cả đem đi rửa sạch và cho vào nồi xông. Đổ nước ngập lá và đậy vung rồi đun sôi khoảng 15 phút là được. Để trị cơn đau đầu, trùm người trong chăn rồi dần dần mở hé vung. Ban đầu chỉ nên mở hé để tránh bị bỏng. Xông thuốc lá cho đến khi nồi xông hết hơi nóng là được.
Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết về những cách hay khác trị đau đầu mà không cần dùng tới thuốc. Nếu áp dụng những cách thiên nhiên, lành tính mà cơn đau đầu thuyên giảm thì chúng ta nên áp dung, và thường xuyên áp dụng để tác dụng kéo dài như mong muốn. Hạn chế uống thuốc sẽ đảm bảo được sức khỏe lâu dài cho chúng ta.