Nhà các chị có bao giờ buổi sáng ngủ dậy mà nổi hứng abc luôn không ạ? Nhà em thỉnh thoảng cũng có hôm ngủ dậy chồng nổi hứng lên. Em vẫn thắc mắc không biết việc này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không, chỉ có điều ‘ghẹo’ nhau vào buổi sáng thế em thấy chồng dai hơn hẳn đó ạ. Chị nào chưa thử thì cứ về thử mà xem.
Nay em hơi rảnh nhẹ nên có ngồi tìm hiểu thông tin xem ‘yêu đương’ buổi sáng thế này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không. Trời ơi, hóa ra không những thích mà còn mang lại quá trời công dụng nè các mẹ.
Giảm stress
Các chuyên gia cho biết: Căng thẳng chính là một trong những lý do lớn nhất khiến các cặp đôi không thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Việc ‘gần gũi’ vào buổi sáng giúp giảm căng thẳng, rất có lợi cho các cặp đôi. Thỏa mãn sau khi ‘yêu’ sẽ giúp làm giảm nồng độ hormone căng thẳng. Nhờ đó mà bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Như một cách tập thể dục buổi sáng
Việc giao hợp vào buổi sáng được xem như một buổi tập luyện. Nó không giống với việc tập trong phòng tập nhưng những động tác yêu thương này rất có lợi cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: Việc giao hoan đốt cháy 5 calo mỗi phút. Vì thế thực hiện hoạt động này vào buổi sáng sẽ giúp đốt cháy calo. Hơn nữa, bài tập này lại rất hứng thú, không gây nhàm chán, rất đáng để thực hiện.
Cải thiện hệ miễn dịch
Khi ‘yêu’ vào buổi sáng, hàm lượng endorphins được giải phóng sẽ giúp thúc đẩy tâm trạng của chúng ta trở nên thoải mái, dễ chịu, hạnh phúc. Đồng thời, việc này còn giúp cải thiện hệ miễn dịch bằng cách kích thích hệ thống phòng thủ của cơ thể, chống lại vi khuẩn và virus.
Tốt cho tim
Theo TS. Jane Greer - chuyên gia về trị liệu 'chuyện đó' của Mỹ cho biết: Do tính chất 'chớp nhoáng' lúc sáng sớm nên các màn ân ái luôn diễn ra rất khẩn trương. Vì thế, các cặp đôi sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh trong khoảng thời gian ngắn, tim phải làm việc nhanh hơn khiến số nhịp đập tăng lên. Đây chính là 'bài tập' rất tốt cho tim. Thường xuyên duy trì thói quen này, sau vài năm bạn sẽ có trái tim khỏe mạnh hơn hẳn.
Buổi sáng là thởi điểm tuyệt vời cho tình yêu, ảnh: ADS
Ngăn chặn quá trình lão hóa
Yêu vào buổi sáng còn giúp giải phóng oxytocin, beta endorphin và nhiều hormone khác. Những thứ này đều giúp làm chậm quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Nhờ vậy mà khiến bạn trẻ hơn so với tuổi thật, duy trì xuân sắc.
Tốt cho não bộ
Việc tăng cường sức khỏe cho não bộ bằng cách làm chuyện chăn gối vào buổi sáng cũng là một cách hay. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ‘yêu’ vào buổi sáng chính là cách giúp giải phóng hormone dopamine, có lợi cho não bộ. Từ đó mà có thể tăng cường nhận thức.
Đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, phòng nguy cơ béo phì
Sau một giấc ngủ dài, lượng carbohydrates trong cơ thể gần như đã được tiêu hóa hết. Do đó, lúc này chất béo sâu dự trữ trong cơ thể sẽ được sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Việc ‘yêu’ vào sáng sớm sẽ khiến lượng chất béo này được sử dụng nhiều hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc lượng mỡ thừa sẽ theo đó mà được loại bỏ nhiều hơn. Nhờ vậy, số cân nặng giảm đi, có thể phòng được bệnh thừa cân béo phì. Đây là cách giảm cân rất thích hợp với chị em có thân hình ‘mũm mĩm’.
Giảm thiểu sự đau mỏi cơ bắp
Những người làm việc văn phòng nhiều năm sẽ dễ bị đau lưng, thoái hóa cột sống, nói chung là hay mắc bệnh liên quan tới xương khớp. Làm chuyện vợ chồng vào sáng sớm có thể làm giảm bớt triệu chứng đau mỏi. Nguyên nhân là do các loại hormone tiết ra trong quá trình này có công dụng tương tự như chất kích thích. Nhờ vậy mà có thể làm giảm bớt sự đau nhức cơ bắp.
Tràn đầy năng lượng, bắt đầu một ngày mới hứng khởi
Bắt đầu ngày mới bằng một ‘trận chiến’ trên giường sẽ rất có ích đấy các mẹ. Bởi, khi mà các cặp đôi yêu đương vào buổi sáng thì nồng độ hormone estrogen, testosterone cũng ở mức cao nhất trong thời gian này. Lượng nội tiết tố càng cao thì chúng ta càng có nhiều năng lượng, nhanh nhẹn và đầy hứng khởi hơn.