Những ngày cuối năm thế này những cuộc nhậu liên miên luôn các mẹ ạ. Hết tiệc tất niên này tới tiệc tất niên nọ đến tiệc tất niên kia, mình thân là nữ nhi không phải rượu chè gì mà cũng thấy mệt mỏi nữa là cánh đàn ông. Thế nên là mấy hôm nay chồng mình đi làm về hầu như hôm nào cũng nồng nặc mùi rượu. Con gái mình hôm nào thấy bố về cũng bảo ‘bố thúi quá’ vì mùi rượu ghê mà. Chồng mình mấy hôm nay hôm nào cũng than thở bảo giờ là sắp Tết, rồi tới trong Tết lại cũng phải nhậu nhẹt hoài luôn ý. Nghĩ mà sợ luôn cơ.
Hôm nay mình có lên than thở thì thấy chị cùng cơ quan chỉ cho mấy cách giúp giải rượu nhanh. Chị ý bảo đọc được trên báo, mà cũng nhờ mấy cái này nên mấy cái Tết rồi, chồng chị ý trôi qua một cách nhẹ nhàng lắm. Mình cũng đang áp dụng thử cho chồng mình, thấy anh ý tỉnh rượu cũng nhanh hơn hẳn ấy ạ. Mình không ủng hộ việc uống rượu nhưng đúng là ngày Tết thì cũng không thể cấm được. Từ ngày được vợ giúp giải rượu và mách cho mẹo để ít bị say, chồng tự hào lắm, đi đâu cũng khoe. Vợ chồng ngày Tết cũng cứ rí rủm hạnh phúc hơn các mẹ ạ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Dùng nước ép cà chua
Trong cà chua có hàm lượng khoáng chất cao. Mà việc uống rượu thì sẽ ‘rửa trôi’ kali, canxi, natri… khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Việc uống nước ép cà chua có thể kịp thời bổ sung những khoáng chất này, giúp giải rượu nhanh chóng.
Uống nước ép mía
Mía là thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên với công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thu và giải rượu hiệu quả. Bên cạnh đó, mía còn có thể bổ sung lượng đường và nước do uống rượu bia mất đi.
Uống nước chè đặc
Khi bị say rượu bia, bạn có thể cho người đó uống cốc cốc chè xanh đặc để giải rượu hiệu quả. Bởi hàm lượng axit tanic trong trà xanh có khả năng loại bỏ được cồn trong rượu.
Cốc nước gừng
Bạn cắt củ gừng thành từng lát rồi cho vào hãm với nước nóng cũng có thể tạo ra cốc nước trị say rượu cực tốt. Bởi vì gừng có tác dụng chống say, giúp mạch máu hoạt động tốt hơn. Nhờ đó mà chất cồn trong cơ thể sẽ nhanh chóng được đào thải ra bên ngoài.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Nước chanh, cam
Nước chanh, cam là cách giải rượu truyền thống được rất nhiều người áp dụng. Hàm lượng vitamin C trong chanh, cam sẽ nhanh chóng ‘đánh thức’ vị giác. Lại thêm tính lợi tiểu nên chất cồn trong cơ thể sẽ được làm loãng và đẩy ra bên ngoài.
Nước dừa
Nước dừa có tính lợi tiểu. Khi uống vào, nó sẽ khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn. Nhờ đó các chất điện giải rời khỏi cơ thể nhanh chóng nên có khả năng giải rượu cực tốt. Bên cạnh đó, vì nước dừa có tới 5 chất điện giải quan trọng nên có thể hạn chế nguy cơ bị mất nước.
Ăn chuối
Khi uống nhiều rượu, cơ thể bạn sẽ bị hao hụt mất một lượng lớn kali. Điều này dẫn tới việc bạn luôn thấy mệt mỏi, khó chịu. Bản thân chuối là loại quả rất giàu kali. Vì thế, nếu bạn ăn chuối vào buổi sáng hôm sau khi bị say rượu thì sẽ có thể giảm cảm giác mệt mỏi vì kali thiếu hụt đã được bổ sung.
Ăn cháo trắng hoặc cháo đậu xanh
Ăn cháo cũng là cách để giải rượu rất nhanh. Lý do là vì cháo có đặc tính lợi tiểu, giúp bổ sung dinh dưỡng tốt. Vì thế, bạn sẽ tỉnh nhanh hơn bình thường. Đặc biệt, y học cổ truyền còn ghi nhận rằng: Đậu xanh là thực phẩm có vị ngọt, tính hàn, giúp bổ sung nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan và giải độc hiệu quả. Do đó, nếu đang say mà ăn được bát cháo đậu xnah thì sẽ rất nhanh được giải rượu, lại còn hạn chế cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Làm thế nào để có thể ‘ngàn ly không say’, ăn Tết ‘tới bến’?
+ Không để bụng đói bằng cách ăn lót dạ trước ở nhà. Trong cuộc nhậu cũng nên ăn thêm thức ăn, tránh việc uống rượu với chiếc bụng rỗng sẽ khiến aixt dạ dày tăng cao kết hợp với cồn sẽ khiến bạn dễ bị say hơn.
+ Uống một chút sữa, ăn chất béo như phô mai, đồ ăn có dầu mỡ trước ‘chầu’ nhậu sẽ giúp tạo ra lớp màng trên bề mặt ruột non. Từ đó làm giảm quá trình hấp thụ cồn vào máu, có thể khiến bạn lâu say hơn.
+ Uống rượu thành ngụm lớn thành vì uống thành nhiều ngụm nhỏ sẽ lâu say hơn. Nguyên nhân là việc chia nhỏ ra để uống nhiều lần sẽ khiến cồn nhanh bị hấp thu vào cơ thể và khiến bạn nhanh say hơn.
+ Ăn bánh mì, bánh quy khi uống rượu sẽ giúp thấm hút một phần chất cồn. Nhờ đó, bạn sẽ lâu say hơn.
+ Không uống rượu cùng với nước ngọt vì khí gas trong nước ngọt sẽ đẩy nhanh sự hấp thu của niêm mạc ruột ới chất cồn.
+ Nói chuyện nhiều trong cuộc nhậu thay vì chỉ ngồi im một chỗ. Điều này vừa khiến cuộc nhậu thêm vui lại còn giúp bạn vận động đầu óc, giữ đực tỉnh táo và đẩy bớt 1 phần chất cồn bay hơi ra ngoài.
+ Uống nhiều nước lọc vì khi có rượu vào, cơ thể sẽ gặp hiện tượng khử nước. Việc bổ sung nước sẽ khiến làm loãng nồng đồ cồn, giảm nguy cơ mất nước, tăng thải ra bên ngoài. Nhờ vậy mà bạn sẽ ít say hơn.
Nguồn: Tổng hợp