Để trả lời câu hỏi trên chúng ta cùng tìm hiểu thêm về sự thật " ti đêm " nhé.
Có nhiều mẹ mặc dù con đã lớn rồi nhiều khi muốn bé ngủ xuyên đêm tính bỏ ti đêm luôn cho bé mà thấy bé khóc, hoặc thấy con gầy lại không nỡ cai gi đêm cho con. Nhưng các mẹ ơi Đừng "THƯƠNG" mù quáng được không?
Hiệu quả đầu tiên khi cai ti đêm là ăn ngày hiệu quả hơn.Việc cắt ăn đêm không phải với mục đích cho mẹ nhàn, mà mục đích chính là để con ngủ thẳng giấc, ban ngày biết cách ăn hiệu quả.Các mẹ đừng lo là cắt đêm thì con đói nhé ạ. Khi không ăn đêm nữa con sẽ tự biết điều chỉnh để ban ngày ăn nhiều hơn để tích trữ cho ban đêm. Nhưng bạn ban ngày ăn tốt thì đêm hoàn toàn có thể ngủ xuyên đêm không cần ăn.
Thứ hai khi cai ti đêm bé sẽ có giấc ngủ xuyên đêm,chất lượng giấc ngủ được cải thiện thì ban ngày bé mới chơi vui,ăn khoẻ hơn.
Thứ ba là tránh làm ảnh hưởng đến răng trẻ. Người xưa hay bảo : Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, nên trước lúc trẻ có thể bảo vệ răng cho mình các mẹ bảo vệ cho con nhé.
KHI NÀO CẦN GIẢM/ CẮT ĂN ĐÊM:
Khi bé có dấu hiệu ăn ngày kém hiệu quả. Mẹ theo dõi 2 bữa đầu ngày sẽ thấy rõ. Đặc biệt là bữa sáng.
Ban đêm con ăn nhưng không hoạt động nên tích trữ được năng lượng, sáng ra sẽ không thấy đói và không muốn ăn.
Trong trường hợp này nếu mẹ ko cắt/ bớt bữa đêm sẽ tạo thành vòng luẩn quẩn, ngày ko đói để ăn/ đêm lại đói dậy đòi ăn.
Khoa học đã nghiên cứu bé cần được ngủ sâu vào khung giờ 22h-24h-2h sáng vì đây là khoảng thời gian hoocmon phát triển chiều cao tiết ra mạnh nhất. Ban ngày để ăn - hoạt động, ban đêm để ngủ - cho các bộ phận cơ thể nghỉ ngơi. Các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về việc cắt ăn đêm không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của con nhé ạ.Sau khi đọc bài viết mong những mẹ có con khi đã có điều kiện cần và đủ ( trung bình tầm 4-6m, con từ 6kg) để cai ti đêm thì mạnh dạn cai ngay ti đêm cho con nhé.
Chúc các mẹ thành công! Vì 1 tương lai hai mẹ con ngủ thẳng cánh cò bay.