Thông thường, chúng ta đều nghĩ việc đăng tải thứ gì lên mạng xã hội chỉ đơn là do sở thích, nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và nhận ra thói quen dùng mạng xã hội cũng phản ánh nhiều điều về nhận thức, tính cách và trí tuệ của một người.
Theo Giáo sư Đại học Harvard Daniel Goleman đánh giá EQ là chìa khóa quyết định sự thành công trong cuộc sống. EQ chính là trí tuệ cảm xúc (được gọi tắt là EQ) là khả năng nhận biết và quản lý cảm xúc của chính mình, khả năng nhận thức cảm xúc của người khác, động lực bản thân và khả năng xử lý đúng đắn các mối quan hệ giữa các cá nhân.
Đối chiếu với việc dùng mạng xã hội, các chuyên gia nhận thấy một người nếu thường xuyên đăng tải 3 điều sau lên mạng xã hội chứng tỏ đó là người có EQ thấp!
Thường xuyên phàn nàn trên mạng cho thấy một người không quản lý được cảm xúc, không có khả năng giải quyết các vấn đề trong cuộc sống, ảnh: dSd
Thứ nhất: Thường xuyên phàn nàn về mọi thứ trên mạng xã hội (lan tỏa năng lượng tiêu cực)
Năng lượng tiêu cực giống như một loại virus cực kỳ dễ lây lan. Một khi có người bi quan, hay than thở bên cạnh, mọi người sẽ cảm thấy bầu không khí thật nặng nề, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý trong công việc và cuộc sống chung của mọi người.
Người có EQ cao biết rằng việc phàn nàn là vô ích bởi trong cuộc sống sẽ luôn luôn xuất hiện những sự việc không như ý chúng ta. Họ sẽ biết điều chỉnh cảm xúc của mình sao cho không ảnh hưởng đến người xung quanh, chọn chia sẻ có chọn lọc với người thân thiết nhất thay vì coi mạng xã hội là thùng rác để “xả” bức xúc.
Đặc biệt khi bạn đăng những lời phàn nàn công việc. Khi đồng nghiệp hoặc lãnh đạo vô tình nhìn thấy, bạn sẽ để lại hình ảnh tiêu cực trong mắt họ, khiến người khác hiểu lầm, thậm chí phá hủy nhiều mối quan hệ. Nếu không biết kiềm chế cảm xúc, bạn sẽ chỉ bị cảm xúc chi phối, lâu dần bạn sẽ ngày càng sống thụ động.
Đăng tải bình phẩm về người khác để mong nhận được sự đồng minh, thể hiện khả năng lắng nghe không tốt, ảnh: dSD
Thứ hai: Thường xuyên bình phẩm, chê bai, chỉ trích người khác (bóc phốt)
Nhiều người có thói quen “bóc phốt” ai đó trên mạng xã hội mỗi khi giữa họ có những mâu thuẫn. Việc này không những không giúp xung đột được giải quyết mà càng khiến mối quan hệ giữa họ tồi tệ thêm. Những nội dung này chỉ đơn thuần giúp thỏa mãn tâm lý của người đăng bài khi có ai đó bình luận bênh vực mình và chỉ trích đối phương.
Thực tế cho thấy, những người này thiếu khả năng nhận thức cảm xúc của người khác khi chỉ xem xét các vấn đề từ góc nhìn của bản thân. Họ không thể và cũng không muốn xem xét thêm nhiều khía cạnh của sự việc. Ngoài khả năng đồng cảm thấp, khả năng kiểm soát cảm xúc kém cũng là một nguyên nhân chính.
Khi những người có EQ thấp gặp phải vấn đề, họ luôn có thói quen tìm kiếm lý do từ bên ngoài. Họ không sẵn lòng lắng nghe và có thói quen quy mọi bất hòa cho người khác thay vì tìm cách để 2 bên cùng giải quyết êm đẹp.
Thêm vào đó, mạng xã hội cũng là nơi đăng tải vô số tin đồn chưa qua kiểm chứng mỗi ngày, đặc biệt là phần lớn chúng được phát tán từ các cá nhân. Càng tin giật gân, gây sốt càng thu hút nhiều người chia sẻ và bình luận dù họ thậm chí còn không biết rõ sự thật đằng sau ra sao.
Một số người thường xuyên phô trương quá mức trên mạng, ảnh: DSd
Thứ ba, kiểu này dễ gặp nhất, đó là người thường xuyên phô trương cuộc sống quá mức
Nhiều người có thói quen khoe sự giàu có, tài sản kếch xù hay những món quà đắt giá họ nhận lên trang cá nhân mạng xã hội. Nếu chỉ đăng với tần suất vừa phải, bạn bè của bạn sẽ ngưỡng mộ và thành tâm khen ngợi, chia sẻ niềm vui với bạn.
Nhưng nếu bạn khoe quá thường xuyên sẽ có không ít người khó chịu vì điều đó. Bởi con người luôn có ham muốn và so sánh. Nhìn cuộc sống của người khác tốt đẹp hơn mình, không thể tránh khỏi cảm giác ghen tỵ với bạn và chán ghét bản thân.
Người có EQ khoe khoang bởi họ có mặc cảm tự ti sâu xa nhất trong lòng, và bằng cách phô trương sự giàu có hay hạnh phúc họ mới được thoả mãn. Trên thực tế, những người giàu có thực sự thường rất khiêm tốn, thậm chí cố giấu đi những tài sản đắt đỏ họ sở hữu.
Còn người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ biết họ nên thể hiện vừa đủ cuộc sống của mình trên mạng xã hội, giữ niềm vui cho riêng mình để tránh nhận sự đánh giá, ganh ghét từ người khác. Chăm khoe của cải cũng có thể đem đến nhiều rắc rối như trở thành đối tượng của l.ừa đ.ảo, l.ừ.a t.ì.nh l.ừa tiền, vay mượn khó đòi…
Trên đây là thông tin rất hay mình đọc được trên báo nên chia sẻ lên nhóm cho mọi người cùng biết. Cá nhân mình khi nhìn nhận ra xung quanh thì thấy nhận định này khá đúng. Còn mọi người thì thấy như thế nào