Hội chứng hậu Covid là vần đề đang được ngành y tế thế giới đặc biệt lưu tâm. Trong đó, các di chứng hậu Covid thường gặp nhất là mệt mỏi, khó thở, đau nhức xương khớp (tay, chân...) yếu cơ, giảm chức năng vận động… Người có bệnh lý nền về xương khớp, sau Covid tình trạng này có thể tăng mạnh hơn.
Tùy tình trạng mà người bệnh xương khớp có những di chứng với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Thời gian xảy ra những di chứng này có thể kéo dài từ 12 tuần đến 6 tháng sau nhiễm Covid. Theo bảng kết quả nghiên cứu đăng tải trên website Nature.com, có khoảng 27,3% người bị đau nhức xương khớp giai đoạn hậu Covid. Với các biểu hiệu phổ biến là: đau nhức kéo dài, đau cơ, sưng khớp, cứng khớp.
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp sau Covid-19
Trong buổi tọa đàm về “Giải pháp cho triệu chứng viêm và đau mỏi xương khớp tăng mạnh hậu Covid”, BSCKII Nguyễn Thị Lan - Nguyên Trưởng khoa Cơ Xương Khớp Bệnh viện Hữu Nghị - Bác sĩ Cơ Xương Khớp Phòng khám Vietlife cho biết: “Đau nhức xương khớp là một trong các triệu chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau 2-14 ngày mắc Covid-19 với tỷ lệ khoảng 15%. Gần đây, có nhiều bệnh nhân sau khi đã âm tính với virus vài tuần hoặc vài tháng, có than phiền về việc tái phát các cơn đau nhức xương khớp, kèm theo đó là tình trạng sưng khớp, cứng khớp, tê nhức chân tay ...”
Tọa đàm "Giải pháp cho triệu chứng viêm và đau mỏi xương khớp tăng mạnh hậu Covid".
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do phản ứng viêm và phản ứng miễn dịch quá mức của cơ thể trong quá trình chống lại sự xâm nhập và phát triển của virus gây ra.
Hiện tượng viêm tấn công mạnh mẽ lên tế bào làm ảnh hưởng đến các sợi collagen, sự đàn hồi kết nối của mô sụn trở nên yếu đi, không còn dẻo dai bền chắc. Tình trạng này còn ảnh hưởng đến phần mềm xung quanh khớp khiến xương khớp dẫn đến gây đau nhức cơ xương khớp nói chung hoặc tái phát đợt cấp ở người bệnh nền như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, bệnh lý địa đệm cột sống...
Giải pháp giúp cải thiện, phục hồi sức khỏe xương khớp hậu Covid
Với những người sau khi khỏi Covid cần có một chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp để hồi phục dần sức khỏe. Với những người có bệnh cơ xương khớp mãn tính để cải thiện tình trạng đau nhức và hạn chế đợt cấp thì bệnh nên chủ động tăng cường sức khỏe, cân bằng cuộc sống thông qua chế độ sinh hoạt, vận động và dinh dưỡng hàng ngày:
- Tập thể dục thể thao phù hợp.
- Tắm nắng trong khoảng 20 phút lúc 7- 8h sáng.
- Hạn chế uống bia rượu và chất kích thích.
- Ngủ đúng giờ và đủ giấc…
Người có bệnh lý về xương khớp nên tầm soát sức khỏe xương khớp sau khi khỏi Covid-19 từ 2-4 tuần
Đối tượng là người trẻ đau nhức cơ thể sau nhiễm Covid cần đặc biệt chú ý. Khi làm việc tránh duy trì một tư thế quá lâu, cần sắp xếp công việc phù hợp với điều kiện của bản thân.. Sau khoảng 45-60 phút, người bệnh cần được giải lao và vận động thay đổi tư thế của cơ thể để tăng cường hoạt động và dinh dưỡng cho hệ vận động. Kiểm tra cân nặng thường xuyên để kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể. Bởi việc tăng cân quá nhiều sẽ tạo thêm áp lực lên khớp, khiến khớp đau và mỏi hơn.
Người có bệnh xương khớp mạn tính, nên bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương khớp, hỗ trợ giảm đau để cải thiện các biến chứng của bệnh, nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng và phụ thuộc vào thuốc giảm đau nhanh. Cách tốt nhất là đi khám, theo dõi thường xuyên để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
Hiện tại, người bệnh xương khớp có thể chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp cho bản thân và gia đình nhanh chóng, hiệu quả, bằng cách đăng ký tham gia chương trình “Chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân thoái hóa khớp” – Thông qua Thẻ Vietlife Membership Cơ Xương Khớp tại phòng khám đa khoa Vietlife.
Tối ưu chi phí, thăm khám nhanh chóng cùng bác sĩ cơ xương khớp uy tín
Sở hữu thẻ Vietlife Membership Cơ Xương Khớp, người bệnh sẽ được hưởng rất nhiều ưu đãi:
– Giảm 50% phí khám khi hẹn trước.
– Giảm 5% cho các dịch vụ cận lâm sàng như: X quang, siêu âm, thăm dò chức năng, xét nghiệm, cộng hưởng từ, tập phục hồi chức năng, thủ thuật (không bao gồm thuốc, vật tư tiêu hao).
– Mua 5 tặng 1 sản phẩm Vietlife Inflapain.
Đặc biệt, với việc đặt lịch trước với bác sĩ khi đến, bệnh nhân sẽ được ưu tiên sử dụng sớm các dịch vụ tại phòng khám, thời gian chờ đợi không quá 15 phút. Liên hệ số Hotline để được tư vấn và đặt lịch khám bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp: Hà Nội: 024 7307 8999/ TP.HCM: 028 3868 0909. Hoặc truy cập website https://vietlifeclinic.com/ để tìm hiểu thông tin hữu ích.
Nguồn do Vietlife Clinic cung cấp