Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh tảo biển Nhật là nguồn dinh dưỡng cực dồi dào, có lợi cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ làm sáng tỏ hơn về những nguyên nhân tại sao loại thực vật này nhận được sự quan tâm từ nhiều người và trở thành “thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng của thế kỷ 21” như vậy!
Tảo là gì?
Tảo là thực vật tự dưỡng gồm một hay nhiều tế bào với cấu tạo đơn giản và màu sắc khác nhau. Chúng chưa có rễ, thân, lá nhưng giàu chất diệp lục, duy trì sự sống qua quá trình quang hợp nhờ ánh sáng và CO2.
Tảo xoắn Nhật Bản có gì tốt hơn tảo thông thường?
Hiện tảo xoắn Nhật Bản được biết đến rộng rãi với 3 loại khác nhau, mỗi loại sẽ có những ưu điểm nổi bật riêng so với các dòng tảo thông thường. Cụ thể là:
Tảo xoắn Nhật Spirulina
Được đánh giá là thực vật giàu hàm lượng protein (lên đến 70%), vitamin (B1, B2, B3, K, Magie, Kẽm, Sắt,...) cùng 9 loại axit amin và khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể giúp ngăn ngừa các căn bệnh như ung thư, đường ruột, xơ vữa động mạch,...
Tảo lục Chlorella
Đây là loại tảo chứa hàm lượng chlorophyll (chất diệp lục) cao nhất khoảng 28,9g/ kg giúp thải độc cơ thể cực tốt, nhất là đối với gan. Ngoài ra, chúng còn giàu vitamin A, B1, Canxi, Sắt, Khoáng đa lượng cùng các chất chống oxy hóa tự nhiên hỗ trợ tăng đề kháng và ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.
Tảo nâu Nhật Bản Fucoidan
Fucoidan được chiết xuất từ các loại tảo nâu biển như Kombu, Wakame, Mozuku,... chứa nhiều nguyên tố vi lượng cùng dưỡng chất, đặc biệt là polysaccharide với thành phần chính là sulfate fucose - cần thiết cho sự phát triển não bộ, cơ quan sinh sản và làn da. Ngoài ra, β-glucan có trong Fucoidan còn có tác dụng trong ngừa bệnh ung thư và giảm biểu hiện khó chịu do xạ trị gây nên một cách hiệu quả.
Tác dụng của tảo Spirulina
- Thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường chức năng gan, thận hiệu quả.
- Hỗ trợ lọc và tái tạo tế bào máu mới.
- Ức chế acid gây hại dạ dày, kích thích enzyme có lợi cho hệ tiêu hoá hoạt động ổn định và chữa táo bón nhanh nhất.
- Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch nhờ hàm lượng chất diệp lục gấp 10 lần rau bình thường.
- Giúp trẻ ăn ngon miệng và ngăn tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.
- Bổ sung protein và i-ốt cho cơ thể.
- Chống suy nhược ở người lớn tuổi và trường hợp sau phẫu thuật, thiểu năng dinh dưỡng.
- Cân đối vóc dáng và hỗ trợ ăn kiêng mà không gây mệt mỏi.
- Ngăn ngừa bệnh ung thư và kích thích insulin hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tiểu đường.
- Cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh.
- Bổ sung hàm lượng Arginin giúp tăng cường sinh lý nam.
- Trẻ hoá làn da và làm chậm quá trình lão hoá da hiệu quả.
Cách sử dụng tảo mặt trời
Để viên tảo Nhật Bản đạt hiệu quả tối ưu đối với cơ thể, mọi người cần lưu ý uống đúng cách và tuân theo hướng dẫn sử dụng như sau:
- Trẻ dưới 5 tuổi: cần tham khảo ý kiến bác sĩ và nếu được thì dùng không quá 5 viên/ ngày.
- Trẻ trên 5 tuổi thì đảm bảo đủ 10-20 viên/ ngày.
- Với người lớn sức khoẻ bình thường, dùng 20-30 viên và chia thành 1-3 lần/ ngày.
- 10-15 viên/ lần và 1-3 lần/ ngày với phụ nữ muốn cải thiện và làm đẹp da.
- Trường hợp giảm cân thì dùng trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn 30 phút nếu muốn tăng cân. Uống 10 – 15 viên/ lần và 2-3 lần mỗi ngày.
- Người bệnh tim mạch nên uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ để magnesium và calcium có trong tảo được phát huy tốt nhất.
- Bệnh nhân bị tiểu đường cần uống trước bữa tối để tránh cảm giác đói gây mất ngủ.
- Trường hợp có vấn đề với dạ dày: uống 15 phút trước bữa ăn hoặc 30 phút sau bữa ăn, ít nhất 3 lần trong ngày.
- Với người bị suy nhược, cần uống sau mỗi bữa chính hoặc trước khi ngủ bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần sau mỗi đợt dùng để đảm bảo 20-30 viên/ngày.
- Người cao tuổi chỉ nên uống với liều thấp, được chia đều trong ngày. Tốt nhất nên dùng sau mỗi bữa ăn và thêm một lần trước khi ngủ.
- Đối với trường hợp đang tập dưỡng sinh hoặc thực hiện vật lý trị liệu cần uống sau mỗi buổi tập luyện.
- Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, còn trong giai đoạn cho con bú thì có thể dùng bình thường.
Tảo mặt trời bán ở đâu?
Hiện nay, các viên uống tảo biển Nhật Bản đang rất phổ biến nên có thể dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng chuyên sản phẩm xách tay hoặc những trang mua sắm điện tử lớn như Lazada, Shopee, Tiki,... Ngoài ra, để chọn mua không chỉ tảo xoắn mà còn các sản phẩm chất lượng khác, khách hàng có thể truy cập shop online xachtaynhat.net tại TP. HCM để nhận được tư vấn nhanh nhất.
|
Nguồn do Xachtaynhat.net cung cấp