Để con có một tương lai tươi sáng, đừng chờ đến khi bé chào đời, mẹ hãy giúp bé xây dựng khởi đầu tốt đẹp ngay từ trong thai kỳ bằng chế độ dinh dưỡng khoa học và thai giáo phù hợp.



Theo nghiên cứu khoa học,ngay từ tuần thứ 3 của thai kỳ, ống thần kinh của bé đã hình thành. Khi đó, cấu trúc não bộ của thai nhi đã bắt đầu phát triển nhanh. Đến khoảng tuần tuổi thứ 8, các tế bào thần kinh trong não được phân nhánh để kết nối với nhau. Tuần thứ 20 của thai kỳ, các tế bào thần kinh đã được chuyên biệt hóa cho 5 giác quan: vị giác, khứu giác, thính giác, thị giác và xúc giác. Đặc biệt, não bộ của bé phát triển nhanh nhất trong giai đoạn từ 3 tháng cuối thai kỳ.



Nắm được những cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi sẽ giúp mẹ lên kế hoạch dinh dưỡng và thai giáo hợp lý, chăm sóc bé tối ưu, tạo nền tảng cho quá trình tăng khả năng nhận thức, tư duy của con sau khi chào đời.





Trí não của trẻ bắt đầu phát triển từ rất sớm, ngay từ khi vừa bắt đầu thai kỳ




Cho con hệ dưỡng chất đầy đủ để phát triển trí não toàn diện



Do sự phát triển liên tục của não bộ trong 40 tuần thai,bé cần hấp thụ lượng dinh dưỡng đúng và khoa học thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ.Theo đó, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Sắt, Axit Folic, DHA, Choline, Canxi, Vit B6, B12, Iod, Kẽm… để hỗ trợ sự tăng trưởng và trưởng thành của não bộ, cũng như ngăn ngừa nguy cơ thai nhi mắc các vấn đề bất thường về não.



Trong đó, Axít folíc, Choline và DHA là 3 dưỡng chất quan trọng góp phần trong việc hình thành và hỗ trợ phát triển trí não toàn diện cho bé từ trong bụng mẹ. Cụ thể, Axít folíc đóng vai trò không thể thiếu trong giai đoạn đầu của thai kỳ, giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của trẻ. Mẹ bầu có thể bổ sung Axít folíc từ gan, trứng, rau xanh, đậu phộng, bột mì, trái cây, nước cam hoặc các loại hạt có vỏ cứng, hàm lượng 600 mcgDFE /ngày. Bên cạnh Axít folíc, Choline là dưỡng chất quan trọng giúp tổng hợp Acetylcholine - chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến trí nhớ và và khả năng học hỏi sau này của bé. Hàm lượng Choline mẹ cần bổ sung là 450mg/ngày.



Cùng với Axít folíc và Choline, DHA đóng vai trò rất quan trọng vì đây là thành phần cấu trúc chủ yếu của não của bé khi còn trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời; đồng thời giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn. Theo khuyến nghị của FAO/WHO, lượng DHA cần thiết cho bà mẹ mang thai và cho con bú là 200mg/ngày.



Cho con bài học đầu tiên khi còn trong bụng mẹ



Để thai nhi phát triển trí não toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, mẹ cần quan tâm đến thai giáo phù hợp. Mẹ bầu có thể dùng những nguyên tắc thai giáo bằng thính giác, xúc giác, thị giác. Đối với thai giáo bằng thính giác, các nghiên cứu khoa học cho thấy, những giai điệu du dương, êm ái, tiếng thỏ thẻ trò chuyện của bố mẹ có tác dụng nhất định đến trí thông minh của trẻ nhỏ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.





Chế độ dinh dưỡng khoa học trong thai kỳ là sự chuẩn bị tốt nhất mẹ dành cho bé




Thai giáo một cách dễ dàng nhất chính làbằng thị giác, khi mẹ nhìn ngắm một bức tranh đẹp, yên bình, cảm giác thư thái, vui tươi, tích cực sẽ được dẫn truyền tự mẹ sang bé, giúp phát triển nhân cách và xúc cảm của bé ngay khi còn nằm trong bụng mẹ. Việc vuốt ve qua thành bụng của mẹ cũng là một cách để tạo mối dây liên hệ mật thiết, sự vỗ về này vào những tháng cuối của thai kỳ cũng giúp người mẹ cảm thấy thích thú khi phân biệt được hình dạng bàn chân hoặc bàn tay, cùi chỏ, đầu gối của bé qua thành bụng của mình.





Phát triển trí não trong thai kỳ là xây dựng nền tảng cho con phát triển tốt những năm tháng về sau







Mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ một cách khoa học để con phát triển tối ưu. Đừng quên bổ sung 2 ly Enfamama A+ cung cấp hàm lượng cao 100mg DHA và đầy đủ những dưỡng chất quan trọng, giúp mẹ duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.







Nguồn do nhãn hàng Enfamama A+ cung cấp