Gợi ý mâm cơm Eat clean cho nhà có 3 người nhanh, tiết kiệm thời gian
Cả nhà yêu thích bữa ăn eat clean có lợi cho sức khỏe mà đơn giản dễ làm nhất định không thể bỏ qua rồi nhé. Các món ăn không quá cầu kì hay sang trọng ngược lại luôn xào nấu dễ dàng mà vô cùng quen thuộc luôn đó.
Cơm gạo lứt, thịt sốt cà chua, đậu dẹt Hà Lan xào tỏi, kim chi, quýt tráng miệng. Chỉ khoảng 20p là đã hoàn thành bữa ăn dinh dưỡng này.
Cơm gạo lứt, cá sốt cà chua, rau bắp cải xào rất đơn giản và tiện, nấu món ăn chưa đến 30p mà vẫn đủ chất cho cả nhà.
Cơm gạo lứt với cá hồi sốt cam, đu đủ, su su, cà rốt bào mỏng xào thập cẩm và 1 dĩa dưa leo tươi mát. Bữa ăn yêu thích của cả gia đình cũng chỉ khoảng 30p đã hoàn thành.
Hạt đậu gà xào cải bó xôi, trứng chiên lá thì là hành băm, cơm hạt couscous chiên hành, quả thơm (dứa) tráng miệng.
Mong rằng với món ăn chia sẻ, chúng ta cùng nhau tập ăn Eat Clean để khỏe đẹp mỗi ngày các mẹ nha.
