Sáng dậy chưa kịp gì đã vắt chân lên cổ chạy nhưng tuần vừa rồi ăn đủ bữa sáng thấy tươi khỏe hẳn ra nha các mẹ, rất hay cho người "nhà bao việc", bao thứ lo toan luôn :))
Hôm mình làm cháo đậu hầm trước từ tối sáng dậy thêm nấm, thịt ức gà xé trộn nấu 10p đã chín dưới nhiệt của nồi áp suất, thơm lành mà dinh dưỡng không gì bằng nữa.
Cháo đậu trắng nấm thịt. Ảnh Internet.
Phở lứt rau củ. Ảnh Internet.
Hôm nấu phở gạo lứt chỉ cần trụng nước sôi 5p là chín rồi nhé, xong xào rau củ lên với nấm hương đó, chả cây có sẵn cắt lát ăn cùng phở là tuyệt vời luôn.
Thiết kế phần bún trộn của mình thật là đơn giản: cà rốt, dưa leo xắt sợi, rau sống, trứng chiên, xúc xích xắt sợi luôn, nhà còn rau cải bó xôi chần nhanh qua nước sôi cho vào luôn, còn gì nhanh mà đơn giản vậy. Ảnh Internet.
Các mẹ thử áp dụng ăn cháo yến mạch với thịt ức gà, thịt băm xào hành xem nhé, trứng áp chảo thêm hạt khô ngon phết lại còn dễ nuốt, nói trắng ra nếu lười nấu các mẹ có thể áp dụng các bữa ăn siêu tốc siêu năng lượng này xem. Ảnh Internet.
