Mng ơi, e thường đi tập gym lúc 6h, vậy em nên ăn gì cho bữa sáng để tốt cho sức khỏe ạ? Và mình nên ăn trước hay sau khi tập ạ?
Mng ơi, e thường đi tập gym lúc 6h, vậy em nên ăn gì cho bữa sáng để tốt cho sức khỏe ạ? Và mình nên ăn trước hay sau khi tập ạ?