Ăn trưa Eatclean- Cá basa áp chảo không dầu kèm rau củ

150g Cá basa áp chảo không dầu

80g bí đao xanh hấp

100g khoai hấp

Tổng bữa trưa hôm nay là 222kcl

Mình thích ăn đồ hấp vì khi hấp giữ được vị ngọt của củ với bí nhiều hơn so với luộc, mà hấp cũng không tốn quá nhiều thời gian nữa. Khoai cắt khoanh ra rồi hấp luôn lại nhanh chín hơn so với luộc cả củ.