Xin chào các bố và các mẹ!


Là một người cha, tôi rất ít khi xuống bếp nấu món ăn cho con. Nhưng tôi luôn theo dõi con và phụ vợ đút cho con ăn trong mỗi cữ ăn của bé. Khi con tôi còn nhỏ tôi không thấy bé có biểu hiện gì gọi là biếng ăn, nhưng từ lúc bé được 3 tuổi, bé bắt đầu có những động thái biếng ăn, chẳng hạn như chê bai món này món kia không ngon, che miệng lại chạy trốn và ăn hơn 30 phút vẫn chưa hết 1 chén nhỏ,..v..v.. Và tôi đã tìm hiểu rất nhiều thông tin và chốt lại vài điều như sau:


- Khi bé không vui, đang cáu gắt,.. thì trẻ không bao giờ thích ăn,.. vì thế hãy tạo không khí vui vả thoải mái cho trẻ trước bữa ăn chính,.. để trẻ không thấy “ăn là một cực hình”. Tuy nhiên, đừng để trẻ quá sa đà vào việc chơi vui mà quên mất bữa ăn đang hiện hữu


- Trẻ con rất thích được khen ngợi, vì thế khi trẻ ăn ngoan được vài muỗng, ba mẹ nên mở lời khen với con như: “Con ăn giỏi quá!”, “ngoan ghê, ùm thêm 1 miếng nào!”.. sẽ khiến trẻ “phổng mũi” và hứng thú với bữa ăn hơn


- Ngoài ra những câu chuyện kể có liên quan đến việc ăn uống sẽ giúp bé nhận thức được lợi ích của bữa ăn cũng giúp bé ăn ngon. Chẳng hạn như: “chú thỏ ăn cà rốt nên mắt thỏ sáng trong rất đẹp, con có muốn mắt mình tinh anh như thỏ không? Ăn một miếng cà rốt đi nha!”, “Câu bé Gióng ăn nhiều nên lớn nhanh đấy, con có muốn lớn nhanh như Gióng không?” ..v..v…


- Không nên bắt ép trẻ ăn món này món nọ theo ý của ba mẹ vì như thế vô tình tạo sự chống đối ở trẻ, khiến bé càng lười ăn nghiêm trọng hơn, hãy để con tự do chọn lựa món ăn mà mình thích, ba mẹ có thể góp ý nhẹ nhàng với bé về tác dụng hữu ích của món ăn để bé có sự lựa chọn theo hướng tích cực mà ba mẹ mong muốn.


- Khi thức ăn được chế biến ngon và đẹp mắt, lại có sự thay đổi thực đơn liên tục sẽ tạo cho bé hứng thú trong ăn uống. Nhiều trẻ ngán món ăn “điệp khúc” hàng ngày của mẹ nên không ăn, chứ không phải là biếng ăn. Sau một thời gian thay đổi thực đơn cho bé, mình đã phát hiện ra “gu” ăn uống của con và cùng bà xã làm những món mà con thích mỗi ngày


- Có một nguyên nhân mà dẫn đến chứng biếng ăn là do cha mẹ cho trẻ ăn thức ăn không đúng độ tuổi phát triển khiến hệ tiêu hóa không thích ứng và không dung nạp vào cơ thể. Vì thế, ba mẹ nên cần phải có phương pháp dinh dưỡng hợp lý, đúng thời điểm để phù hợp với chức năng hiện có của đường tiêu hóa. Ngoài ra việc thiếu một số Vitamin và khoáng chất như kẽm, magiê, Vita A,… cũng khiến trẻ biếng ăn. Trong trường hợp này, ba mẹ nên cho con bổ sung các loại ấy để giúp con ăn ngon miệng hơn.. Khi cho trẻ uống thuốc bổ nên lưu ý đọc kỹ liều lượng dùng, vì nếu quá liều thuốc bổ sẽ trở thành độc dược. Tốt nhất là bổ sung vitamin và khoáng chất này từ các sản phẩm sữa có hàm lượng các chất này như Dielac Pedia,.. để an tâm về việc dung nạp vitamin và khoáng chất phù hợp cho trẻ. Vì sữa có thể dùng với thời gian dài lâu và cơ thể cũng dễ dung nạp sữa hơn thuốc bổ.


Những điều trên hai vợ chồng tôi đã áp dụng và đã thành công. Vài chia sẻ mong mọi người ủng hộ và tư vấn thêm cho tôi! Xin cám ơn! @};-