Mình có hai bé, Sâu 4 tuổi và Bim 2 tuổi. Với hai bé nhà mình thì biếng ăn không phải là nỗi lo lớn lắm của mình. Đôi khi cũng có lúc bé biếng ăn nhưng chỉ là do bệnh lý thôi. Mình chia sẻ cùng các mẹ nhé;


- Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, mình cho bé nếm tất cả các loại thức ăn mà bé có thể ăn được, cho con ăn nhiều loại trái cây,sữa chua....Mình cũng không tập cho con ăn dặm quá sớm, gần 6 tháng là mình bắt đầu tập ăn từ ăn bột ngọt, sang ăn bột mặn rồi mới cho ăn cháo xay nhuyễn.Đến tuổi nhai được thì tập cho con ăn cơm nát, chứ không cho con ăn cháo mãi.


- Luôn thay đổi thực đơn cho con để con không phải quá ngán với các bữa ăn như nhau, và chọn thức ăn dễ tiêu để con ít bị no hơi, vì no hơi cũng gây ra tình trạng biếng ăn.


- Khi ăn thì ngồi một chỗ để ăn, không bưng bê hay cho bé xem ti vi. Luôn tạo không khí vui vẻ trong khi ăn, mẹ đùa giỡn tạo ra những câu chuyện hay để cho bé ăn. Bé nhà mình ăn nhanh, một bữa ăn khoảng 15-20 phút là xong.


-Không nên la lối, đánh đập khi ăn dễ gây áp lực cho con- bữa ăn là nỗi sợ hãi lớn.


Đôi lúc con cũng biếng ăn nhưng mình chưa hề ép,mình phải tìm hiểu con biếng ăn là do đâu, nếu con không ăn bữa đó mình sẽ thay bằng sữa Dielac Pedia.


Và bây giờ các con đã lớn, mình luôn hỏi các con muốn ăn gì thì mẹ nấu, tự do cho các con chọn lựa món ăn mình thích.Và mình cũng ít cho con ăn thức ăn nhanh ở ngoài.


Điều quan trọng nữa là trước bữa ăn chính khoảng 1 tiếng, không nên cho con ăn vặt, vì khi con có cảm giác no thì bữa ăn sẽ không còn ngon miệng nữa. Mình thấy có nhiều mẹ buổi sáng ngủ dậy cho con uống 1 bình sữa no nê thì thử hỏi bữa sáng của con sao còn ngon miệng nữa. Đó là cách mà một BS nhi đã tư vấn cho mình, mình đã áp dụng và nhận thấy hiệu quả như thế.


Đó là những gì mình muốn chia sẻ với các mẹ có con có tình trạng biếng ăn. Mong sẽ nhận thêm được lời tư vấn của các mẹ và BS.