Tham gia vào top này mới thấy hóa ra có nhiều người làm đẹp từ sữa tươi giống mình. Mình dùng sữa tươi như một phần không thể thiếu từ cách đây 5 năm và sẽ kết duyên luôn với em nó. Nhưng nếu chỉ quan tâm tới 1 nguyên liệu nào đó thì mình nghĩ khó lòng khỏe đẹp từ bên trong. Mình theo từ lâu và hôm nay chia sẻ với mọi người vài cách đơn giản mà hiệu quả lâu dài.


* Thực phẩm :


- 1 ly sữa chua : 1 hủ yaourt trái cây pha với sữa ko đường ít béo tỷ lệ 1:1, sáng 1 ly tối 1 ly


- Mỗi ngày 1/2kg trái cây ít ngọt, ko ăn những quả nóng như xoài, mít nhãn, vải…


- 1lít nước pha với 30ml mật ong uống thoải mái trong ngày.


- Hạn chế ăn mắm mặn, cơm, bánh mỳ, mỳ…gây phù nề.


* Chăm sóc da :


- Tẩy tế bào chết cho da mặt và body 2 lần/ tuần bằng sữa gạo và cam tươi. Da cực mịn và xua đi nỗi lo da bị sần ở vòng 3.


- Mặt nạ cho da mặt : mình bào mỏng dưa leo rồi cho ngập sữa tươi, bỏ vào tủ lạnh khoảng 30f đắp hằng ngày. Da mình thuộc loại da khô nên hầu như mình cho da ăn mặt nạ này thường xuyên. Bằng cách bỏ dưa leo vào sữa tươi, ko lo da bị bắt nắng mà rất sáng mịn, các vết thâm, sần sùi hay dị ứng cũng bay biến luôn. Da mặt lúc nào cũng thoang thoảng mùi sữa.


- Mặt nạ cho body : luôn là khoai tây và sữa tươi. Mình chưa thấy loại mặt nạ nào cho body mà hiệu quả tuyệt vời hơn loại này.


*Cách làm trắng da tự nhiên :


- 1 hộp sữa em bé loại free lactose ( nhập càng tốt) loại 900gr tùy theo túi tiền


Sau khi tẩy tế bào chết, tắm lại bằng sữa tắm.


Pha 1 hộp sữa 900gr với 10 lit nước đổ vào bồn tắm, Nước nóng khoảng 35 đến 45Đ tùy theo sức chịu nóng nhé


Ngâm nước đó khoản 1 tiếng, vừa ngâm vừa massage nhẹ cho da


Tắm lại bằng nước ấm, ko cần tắm bằng sữa tắm


Mỗi tuần làm 1 lần


Có thể cho thêm: hoa hồng, cúc trắng và tinh dầu( loại nào mình thích : oải hương, cam, hoa hồng, ylang.....)


Cách này giúp da mịn, mềm và trắng , dù là tác dụng từ từ, chậm nhưgn lại hiệu quả, ko bị ảnh hưởng và ko hại cho da, nếu da ngâm quá, thì nó sẽ sáng từ từ , đặc biệt là da sẽ thơm và rất mịn


*Vòng 1 :


- 1 quả trứng gà + 1 thìa mật ong + nửa chén sữa đặc trộn đều rồi chưng cách thủy, kiên trì thì núi đôi cũng cải thiện dần dần.


Haizz, mình sẽ post tiếp sau. Viết dài quá rồi, hihi.


Chúc mọi người sớm tìm được phương pháp phù hợp và hiệu quả với mình.