Bé bước sang giai đoạn ăn dặm, cũng là thời điểm mẹ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến thực đơn hằng ngày của bé. Tâm lý ai cũng thế, thấy con ăn ngon miệng, lại muốn làm ngay thật nhiều món ngon thay đổi cho con. Nhưng mẹ biết không, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, mẹ nhớ chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, tập ăn từ ít tới nhiều để hệ tiêu hóa của con kịp thích nghi, và cũng để mẹ có điều kiện theo dõi liệu món ăn ấy có hợp với cơ địa của con hay không nhé. Nếu sau 3-5 ngày, bé không có dấu hiệu của dị ứng, bón, tiêu chảy…, mẹ có thể yên tâm và tập cho bé ăn món mới. Với những bé lớn đã hình thành ý thích, chỉ ăn những món hợp khẩu vị, dễ dẫn tới thiếu chất. Chẳng hạn, bé ăn thịt không ăn rau, dư đạm, thiếu chất xơ thì dễ gây táo bón... Để tránh tình trạng này, lời khuyên cho mẹ hãy luôn cố gắng để con có một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ, cân đối và hợp lý về năng lượng, đạm, đường, béo, các vitamin, chất khoáng. Với những bé biếng ăn, muốn con tăng cân, mẹ luôn ép con “nạp” thật nhiều thực phẩm bổ dưỡng, nhưng kết quả lại có thể làm con bị rối loạn tiêu hóa. Mẹ có thể áp dụng nhiều cách khác nhau để bữa ăn với bé là niềm vui. VD: chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều bữa trong ngày, để bé vẫn ăn đủ chất, đủ lượng mà thời gian mỗi bữa ăn không bị kéo dài…Hạn chế tối đa các bệnh lý về đường ruột cho bé, mẹ cần chú ý khâu vệ sinh an toàn thực phẩm. Chọn thực phẩm tươi, ngon, an toàn, chế biến và cho bé ăn trong ngày. Chế biến thức ăn đơn giản, vẫn giữ được hương vị và dưỡng chất tự nhiên của thực phầm là tốt nhất. Sau cùng, nhưng không kém phần quan trọng chính là chọn sữa. 1-3 tuổi là thời kỳ vàng để bé phát triển trí não và thể chất, mẹ hãy bổ sung cho con sữa Gain Plus Total Comfort mỗi ngày để hệ tiêu hóa của con luôn được khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cần thiết nhé!