Nhiều quan ngại của những bà bầu khi muốn đi du lịch. Tuy nhiên phụ nữ mang bầu đi du lịch trong thời gian này cũng tốt cho cả mẹ và bé. Có một số lưu ý đối với các bà bầu khi tham gia chuyến đi du lịch giải trí. Để đảm bảo cho chuyến đi các mẹ nên tham khảo các vấn đề sau đây.
Chọn địa điểm du lịch phù hợp với bà bầu.
Phụ nữ mang bầu nên đi du lịch ở các địa danh gần chỗ mình sinh sống. Vị trí du lịch xa quá sẽ kéo theo thời gian hành trình lâu không tốt cho cả mẹ và bé. Chọn một địa điểm trong nước là phù hợp nhất với các bà bầu. Thời kỳ mang bầu ăn uống cũng sẽ là vẫn đề quan trọng. Chuyến du lịch nước ngoài sẽ gây lo lắng về khầu vị món ăn, thực phẩm không vệ sinh và nhất sự hỗ trợ y tế cần thiết. Đối với các bà bầu nên chọn địa điểm du lịch có vị trí địa lý thấp không cao quá 3.700m. Tích cực đi bộ và chơi các trò chơi giải trí vận động nhẹ nhàng, hít thở không khí trong lành sẽ tạo điều kiện tốt cho sức khỏe bé và người mẹ. Tránh các trò chơi mạo hiểm như trượt tuyết, nhảy dù, các trò các giác mạnh.
Mang theo y bạ, sổ theo dõi y tế của phụ nữ mang bầu:
Bạn đừng quên mang theo sổ y bạ thai kỳ của mình. Thông tin trên sổ sẽ giúp cho các bác sĩ điều trị trong các trường hợp không may mắn xẩy ra trong quá trình bà bầu đi du lịch. Cần ghi lại thông tin các cơ sở y tế, bệnh viện gần nơi bạn đi du lịch. Nhớ mang theo bảo hiểm y tế vì chi phí điều trị nhiều khi quá khả năng thanh toán của bạn, nhất là khi bạn đi nước ngoài.
Mang thai những thời gian nào đi du lịch là thích hợp nhất?
Phương tiện đi du lịch cho bà bầu.
Nên yêu cầu thủ tục an ninh thủ công tại sân bay
Nhớ uống nhiều nước và mang theo đồ ăn nhẹ
Chịu khó vận động chân tay