Bên cạnh việc đưa con đi thăm khám, sử dụng thuốc điều trị nhiều phụ huynh rất quan tâm đến vấn đề: “trẻ bị sốt phát ban nên ăn gì cho mau khỏe”. Bài viết sau sẽ giúp các ông bố bà mẹ giải đáp câu hỏi trên.



Trong thời gian bị virus sốt phát ban tấn công cơ thể trẻ rất cần được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng. Các vitamin có trong bữa ăn sẽ hỗ trợ giúp hệ miễn dịch, sức đề kháng hoạt động hiệu qủa. Tuy nhiên nhiều bà mẹ thấy con mệt mỏi, ăn xong là nôn trớ nên tự cắt giảm khẩu phần ăn của bé, chỉ cho bé uống sữa. Tuy nhiên chính điều này lại khiến cơ thể con ngày càng thiếu chất, suy nhược. Nếu đang phân vân không biết nên cho con ăn gì? ăn bao nhiêu? ăn như thế nào? để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa nhanh chóng khỏi bệnh, hãy tham khảo những món sau:




1.Cháo, súp, đồ ăn lỏng


Trẻ bị sốt phát ban thường biếng ăn, chán ăn do mệt mỏi, tiêu hóa kém. Do vậy việc cho trẻ ăn những đồ mềm, dễ nuốt: cháo, súp, đồ ăn lỏng sẽ giúp bé hấp thụ tối đa dinh dưỡng. Dạ dày không phải làm việc quá nhiều sẽ góp phần tiết kiệm năng lượng. Từ đó cơ thể sẽ tập trung vào việc sản sinh chất kháng khuẩn để bài trừ virus nhanh hơn. Một số món cháo giúp hạ sốt: cháo đậu xanh, cháo gà, bột yến mạch…



2.Thực phẩm nhiều vitamin C


Các loại hoa quả: cam, chanh, bưởi, táo... rất giàu vitamin C tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cụ thể loại vitamin này có công dụng tăng lượng bạch cầu, kháng viêm hiệu quả. Hơn nữa trong thời gian sốt, trẻ bị mất một lượng nước rất lớn. Ăn nhiều hoa quả là cách bù nước thông minh mà cha mẹ nên áp dụng.



3. Sữa và các sản phẩm từ sữa


Sữa và các sản phẩm từ sữa: sữa chua, phô mai, bơ… là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ. Nhất là trong thời gian bé bị sốt phát ban. Bởi chỉ với một cốc sữa bé đã có thêm được vô số vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate và chất béo thiết yếu. Thêm vào đó thời gian để cơ thể bé chuyển hóa vi chất sữa thành năng lượng cũng nhanh hơn nhiều so với các nguồn thực phẩm khác. Nếu bé vẫn đang trong độ tuổi bú mẹ nên cho bé bú nhiều hơn bình thường để bù đắp năng lượng đã mất.



4. Nước dừa


Không phải tự nhiên dân gian lưu truyền nước dừa là liều thuốc bổ thần kỳ dành cho người ốm. Đây là loại nước có chứa đúng lượng vitamin, khoáng chất và muối để điều trị sốt thậm chí còn hỗ trợ các bệnh về đường tiêu hóa. Khi cơ thể trẻ nhỏ rất nhạy cảm với loại thuốc hạ sốt thì nước dừa là biện pháp thay thế hiệu quả. Tuy nhiên cần lưu ý bé đủ 6 tháng trở lên, có hệ tiêu hóa ổn định mới được phép uống nước dừa.



5. Lưu ý


Khi bị sốt phát ban trẻ phải chịu rất nhiều khó chịu, mệt mỏi, đau nhức. Do vậy việc trẻ quấy khóc, bỏ ăn là điều hết sức bình thường. Cha mẹ không nên tức giận, quát tháo, bắt ép con phải ăn quá mức. Điều này sẽ chỉ gây tác dụng ngược khiến trẻ căng thẳng, mệt mỏi thêm. Và từ đó trở nên sợ ăn, ghét ăn ngay cả khi khỏi bệnh. Tinh thần không thoải mái thì cơ thể cũng không hấp thu hiệu quả được. Nhiều khi bị ép quá, trẻ ăn xong rồi lại nôn ra ngay. Nguy hiểm hơn ăn trong tâm thế căng thẳng, sợ hãi còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày.



Tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ được cải thiện dần dần sau khi hết sốt nên cha mẹ không cần quá nóng vội. Hãy bình tĩnh, kiên nhẫn tạo tâm lý thoải mái khi cho con ăn. Có thể chia thành nhiều bữa nhỏ để giảm áp lực cho bé. Đồng thời xen kẽ, đa dạng hóa đồ ăn để giúp tăng hứng thú ăn cho con hơn. Bên cạnh đó cha mẹ có thể gợi ý các phần quà, phần thưởng để khích lệ tinh thần ăn uống cho con.