Do nằm ở vị trí đặc thù đốt sống lưng D12 hay T12 là vị trí dễ dàng bị tổn thương và biến chứng thành các bệnh về cột sống như xẹp đốt sống, xẹp đĩa đệm, thoái hóa cột sống... Vậy làm sao để phòng tránh bệnh xẹp đốt sống và chữa xẹp đốt sống như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài biết sau:


1. Xẹp đốt sống lưng D12 là gì?


Theo các bác sĩ phòng khám Ba Đình thì xẹp đốt sống là tình trạng đốt sống bị mất nước trở nên lún, xẹp, mất đi cấu trúc ban đầu và tạo thành những cơn đau nhức dữ dội cho người bệnh.


2 Nguyên nhân dẫn đến xẹp đốt sống lưng D12


Các nguyên nhân chính gây bệnh xẹp đốt sống D12:


2.1 Loãng xương.


Đây là nguyên nhân chính gây gây bệnh xẹp đốt sống lưng D12. Loãng xương khiến cho các mô xương trở nên xốp, giảm mật độ xương khiến cho xương dễ bị gãy, lún, xẹp…khi chịu tải trọng.


Loãng xương xảy ra ở nữ giới cao hơn nam giới. Theo thống kê cho thấy những ca loãng xương ở phụ nữ chiếm tới trên 76% tổng số ca bệnh trên toàn thế giới.


2.2 Do công việc đặc thù.


Người thường xuyên phải lao động bê vác nặng nhọc, hoặc những người phải ngồi một chỗ làm việc thời gian dài như dân văn phòng, lái xe... có nguy cơ cao mắc bệnh về cột sống như xẹp đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Do lúc này cột sống phải chịu tải nặng trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng lún xẹp.


2.3 Do các chấn thương.


Các chấn thương xảy ra trong quá trình lao động, tham gia lao thông... xảy ra ở vùng cột sống rất có thể sẽ biến chứng thành bệnh xẹp đốt sống.


2.4 Do biến chứng của bệnh lý nền.


Một số bệnh lý có thể biến chứng thành bệnh xẹp đốt sống đặc biệt là một số bệnh lý gây loãng xương, phá hủy các tế bào xương .


Điển hình như các bệnh: Ung thư di căn xương, viêm khớp, thoái hóa cột sống...


2.4 Do các nguyên nhân khác:


Ngoài những nguyên nhân nói trên, một số nguyên nhân sau cũng dẫn đến tình trạng xẹp đốt sống: Ngồi sai tư thế, người thừa cân, béo phì, người ít chơi thể thao, người thường xuyên sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…


3. Biến chứng bệnh xẹp đốt sống lưng D12?


Nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời, xẹp đốt sống lưng D12 có thể gây nên nên các biến chứng nguy hiểm như:

  • Hẹp ống tủy do các mảnh vỡ đốt sống chèn ép vào ống tủy. Người bệnh sẽ xuất hiện triệu chứng tê bì chân tay, trường hợp nặng có thể bại liệt.
  • Gây tổn thương thần kinh do cột sống lún xẹp, biến dạng chèn ép vào dây thần kinh.Trường hợp nặng người bệnh sẽ mất khả năng lao động sinh hoạt.
  • Cong vẹo cột sống, mất vứng từng đoạn cột sống

4. Cách phòng bệnh xẹp đốt sống lưng D12.

Để phòng ngừa xẹp đốt sống lưng D12, chúng ta nên áp dụng những biện pháp sau: 

  • Với người tuổi trung niên và người cao tuổi, nhất là phụ nữ mãn kinh >50 tuổi  cần phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, cân bằng về dinh dưỡng và tập luyện thể dục thường xuyên. Nên ăn nhiều rau, bổ sung các khoáng chất và vitamin nhất là vitamin D, vitamin C, vitamin K vài ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng khác.

  • Làm việc, vận động, sinh hoạt đúng tư thế. Nên cử động một cách nhẹ nhàng,không cử động quá mạnh một cách đột ngột.

  • Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai như tập yoga, bơi lội…

  • Cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ gây bệnh.