Tư vấn đồ ăn bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược ?

m cần các cha mẹ tư vấn giúp gấp, không biết nên mua gì ăn, uống, tẩm bổ cho người vừa mới ốm dậy, suy nhược cơ thể ví dụ như vừa qua đợt mổ, vừa bị ngộc độc thực phẩm, tiêu chảy, ốm dài ngày,... nói chung sức khỏe khá yếu ấy ăn nhỉ ? :(

Em thì liên tưởng ngay đến 1 số loại sữa đắt tiền trước, dẹp ba cái nhân sâm, vitamin sang 1 bên vì nó không thiên nhiên lại hấp thụ kém, thận phải lại làm việc? :(

Ngoài ra thì em chỉ còn liên tưởng đến yến sào, tổ yến gì gì đó, không biết có cái gì tốt mà mang tính thiên nhiên mấy cha mẹ mách giúp em với, đắt tiền tí cũng được. Hix :(