- Nếu bị huyết áp thấp thường xuyên, uống một tách cà phê đen vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn cũng sẽ có tác dụng nhất định trong việc nâng huyết áp, tuy nhiên nên hạn chế sử dụng vào ban đêm bởi nó có thể gây mất ngủ.
- Nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ hàng ngày để tránh bị tụt huyết áp đột ngột khi ăn quá no
- Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột.
- Tránh đi ra ngoài trong điều kiện nhiệt độ cực đoan, quá nóng hoặc quá lạnh
- Vận động thể chất như tập thể dục thể thao, đi bộ, tập Yoga cũng rất tốt để quản lý huyết áp, đặc biệt là các vấn đề huyết áp thấp.
-Massage nhẹ nhàng trong những điểm phản xạ ở bàn tay và bàn chân bằng cách bấm huyệt cũng có thể làm tăng huyết áp.
Đa phần người bị huyết áp thấp có thể sống chung với bệnh mà không cần phải điều trị bằng thuốc. Do vậy, người bệnh hoàn toàn có thể chủ động trong việc kiểm soát huyết áp của mình nếu biết lựa chọn đúng phương pháp và lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bản thân và gia đình.