Theo các chuyên gia, cơ thể con người chịu ảnh hưởng và phụ thuộc khá nhiều vào thời tiết. Vào ban đêm, khi nhiệt độ và không khí giảm, nếu tắm khuya sẽ mang lại nhiều hậu quả không mong muốn. Vậy tắm khuya có tác hại gì?
Tác hại của tắm đêm gồm có:
- Khi tắm đêm hoặc để đầu ướt đi ngủ, mạch máu não sẽ có xu hướng giãn, gây nên hiện tượng nhức đầu. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần tình trạng này, có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.
- Khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) co thắt đột ngột. Đó cũng là lý do tại sao tắm đêm đột quỵ mà nhiều người hay nhắc nhau hiện nay.
- Với những người cơ thể đang nóng nực, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt, nếu tắm khuya lúc này, nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây ra tình trạng cảm lạnh.
- Những người đang suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai, người già yếu tắm khuya sẽ dễ bị viêm phổi, nhiễm siêu vi, cảm cúm,…
Như vậy, tác hại của việc tắm đêm là vô cùng nguy hiểm, thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Do đó, chúng ta nên hạn chế tắm đêm, đặc biệt là không nên tắm trong khoảng thời gian 2 giờ trước khi ngủ.
Nguồn: VOH