Tăng huyết áp là một căn bệnh cực kì phổ biến hiện nay và thường gặp ở những người lớn tuổi. Nhưng có những người bị tăng huyết áp nhưng họ thường không phát hiện kịp thời và điều trị được đúng. Vậy thì có những trường hợp như thế nào cần lưu ý:

hình ảnh

1. Tăng huyết áp ẩn giấu, nghĩa là bình thường nếu tự đo huyết áp tại nhà luôn luôn tăng cao và đủ để chẩn đoán tăng huyết áp nhưng khi đo tại phòng khám của bác sĩ thì nó lại hoàn toàn bình thường.


2. Tăng huyết áp áo choàng trắng nghĩa là huyết áp theo dõi thường xuyên tại nhà luôn luôn trong giới hạn bình thường nhưng đến khi đo tại phòng khám thì nó lại tăng cao. Tình trạng này người ta gọi là tăng huyết áp áo choàng trắng.


Vậy tiêu chuẩn để đánh giá tăng huyết áp là gì. Thường thì để phân độ tăng huyết áp người ta sẽ dựa theo phân độ của Hội Tim mạch Việt Nam năm 2018. Bạn chỉ cần tìm kiếm gudline này sẽ rõ từng loại phân độ của tăng huyết áp. Vậy phải làm gì để dự phòng được bệnh tăng huyết áp:


- Hạn chế ăn muối, chỉ ăn đủ lượng muối theo nhu cầu cần thiết của cơ thể mỗi ngày chứ đừng ham ăn mặn.


- Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe.


- Duy trì thể trạng của cơ thể ở giới hạn bình thường.


- Ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể có thể phát triển tốt nhất.


- Kiểm soát tốt một số bệnh lý đã sẵn có như đái tháo đường, bệnh thận, bệnh tim mạch.


- Đối với những người già nhớ thường xuyên đo huyết áp tại nhà để theo dõi tình trạng huyết áp có ổn hay không.