Các Mẹ thông thái giúp em với ạ. Mẹ em hay đau nhức, đi đo thì thấy có nguy cơ loãng xương. Bác sĩ có chỉ định nên uống thuốc, nhưng Mẹ em sợ uống thuốc lại bị sỏi thận nên không dám uống. Ăn cua ghẹ thì lại sợ bệnh gút. Các Mẹ có biết loại nào bổ sung canxi mà an toàn không ạ? Em cảm ơn mọi người.