BỆNH MÃN TÍNH ĐƯỢC HIỂU NHƯ THẾ NÀO?
Bệnh mãn tính được định nghĩa rộng rãi là tình trạng kéo dài từ 1 năm trở lên và cần được chăm sóc y tế liên tục hoặc hạn chế các hoạt động sinh hoạt hàng ngày hoặc cả hai.
NHỮNG HÀNH VI NGUY CƠ GÂY RA BỆNH MÃN TÍNH
1. Sử dụng thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc.
2. Chế độ dinh dưỡng kém, bao gồm chế độ ăn ít trái cây và rau quả, nhiều natri và chất béo bão hòa.
3. Thiếu hoạt động thể chất.
4. Sử dụng rượu quá mức.
Đối với những người mắc một số bệnh mãn tính, dinh dưỡng hợp lý không chỉ là một ý kiến hay. Đó là một phần thiết yếu trong việc kiểm soát nhiều vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao, loãng xương, v.v.
Người lớn tuổi mắc bệnh mãn tính đặc biệt có nguy cơ bị dinh dưỡng kém, có thể xảy ra do thói quen ăn uống không tốt, chán ăn và giảm khả năng tiếp cận với các thực phẩm lành mạnh do hạn chế về khả năng vận động, tiền bạc hoặc thời gian.
Vì thế, trang bị một kiến thức tổng quát & đầy đủ cả về mặt tinh thần, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh là điều cần thiết cho những người có bệnh mãn tính, và cả người chăm sóc nữa.
#healthymind #bệnhmãntính #ngườicaotuổi #sứckhoẻtâmlý #mốiliênhệ
(Nguồn: About Chronic Diseases - National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion; Malnutrition and Chronic Diseases - National Council on Aging)
Chia sẻ bởi Healthy Mind