Một số người thường bị ngứa da không thể giải thích được khi chuyển mùa. Mọi người luôn hoang mang không biết nguyên nhân cụ thể khiến da bị ngứa. Có nhiều yếu tố gây ngứa da. Vậy da bị ngứa là thiếu vitamin gì?
Ngứa da là một tình trạng tương đối phổ biến. Khi hầu hết bệnh nhân gặp vấn đề này, thường là do cơ thể thiếu vitamin B2. Tình trạng ngứa da chủ yếu xảy ra ở những nơi có khí hậu khô hanh hơn như mùa thu và mùa đông. Lý luận của y học cổ truyền cho rằng bệnh này chủ yếu là do khí trệ và huyết ứ trong cơ thể con người. Nên chọn cách làm mát huyết, tiêu ứ để điều trị. Lúc này ăn thêm gan động vật có tác dụng giải ứ rất tốt.
Thành phần vitamin B2 có đủ trong lòng đỏ trứng gà, nấm đông cô, rong biển hoặc cần tây. Thành phần này có thể làm dịu cơn khó chịu do ngứa da nghiêm trọng. Thông thường, khi da bị ngứa, bạn cũng có thể thử bôi một ít thuốc mỡ để giảm ngứa. Không gãi vào vùng ngứa lâu ngày để tránh bội nhiễm vi khuẩn. Uống một ly sữa mỗi ngày còn có thể bổ sung vitamin giúp chống ngứa và tăng khả năng miễn dịch.
Nhìn chung, da bị ngứa là do thiếu vitamin B2. Đừng có quá nhiều áp lực tâm lý trong tình huống này. Tập thể dục nhiều hơn vào những thời điểm bình thường cũng có thể làm cho khả năng miễn dịch của bạn mạnh hơn, thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin B2 trong cơ thể.